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梁宝川:如何让自己保持一个美好心态?

 梁宝川Anki 2021-06-02

每日写一篇文章的第3年143天

每一篇文章为大家考研赋能

之前承诺每周至少写一篇有关于哲学思想的文章。

大家如果想看以往文章,可以点击上方的哲学选项。

今天和一个关系不错的老师聊了一会儿天。

其中,聊到一件非常奇葩的事情。

我相信这样的事情,可能有些小伙伴都遇到过类似的情况。

基本上遇到了都特别的郁闷

什么事情呢?

我认识的这位老师为人非常不错,经常为学生提供一些力所能及的帮助。

但是呢?

有一位小伙伴可能觉得老师为人非常不错,看着老师给其他人的一些帮助。

所以,得寸进尺提出来了一些在我看来有些不合理的请求。

具体什么请求呢,这里也不提。

不过我听了之后我都感觉有些奇葩了。

怎么说呢。

在我看来就是其他人帮了自己,这并不是对方的义务,只不过是对方为人不错,心肠好。

但是如果认为其他人对自己的帮助都是一种义务,都是应该做的事情,这无疑是不对的。

这样的事情不管谁遇到的,我相信都感觉到很郁闷。

所以今天早上老师也跟我吐槽来着。

这样的事情,我相信很多小伙伴都遇到。

本来自己怀着一个帮助人的心态去为一些小伙伴提供服务。

但是部分人就感觉你提供的服务就是应该的,然后又提出一些乱七八糟的要求,如果你不完成对方还说你不好。

甚至直接向你抱怨,指责你的错误。

结果自己本来因为帮助人而感觉到世界很美好,然后一下心情极度复杂,感觉非常不舒服,甚至想着什么都不做了。

对于这样的事情,怎么说呢?

一样米养百样人

林子大了,什么鸟都有。

犯不着因为这样的事情而置气,打乱自己美好的心情。

具体如何做呢?

《学经》中言道:

言他人之过,唯不冠他人以恶名,以得和美

大致翻译一下:

只评价他人的行为,而不随意的为他人定义坏的名声,

这样可以进入和美的状态

有些小伙伴可能有些无法理解。

就按上面的例子来说。

对于他们提出那些不太合理的要求,我们就简单评价他的这些行为就行了。

最好不要直接将对方列入像小人,恶人这样负面的人群当中。

为什么呢?

不是说这样的人还要称赞他。

而是因为当你下意识的认为他是一些比较负面的人时。

我们会下意识地将对方恶化,丑化。

将小人,恶人他们这类群体的负面情绪强加到对方身上。

不断的会反复思考对方那些话,还有之前遇到过与之相似的任何事情。

因此内心的负面情绪就会急剧的增加。

对自己反而更加不利。

如果我们只是单纯评价对方的行为。

就感觉对方提出来的这些请求非常的幼稚,像个小孩子一样,没有经过大脑思考。

所以内心的负面情绪也不会太多。

最多也就一笑了之。

这样我们的心态便会保持一个较为平静,美好的状态。

大家可以试一试。

特别提醒:

如果你想每天坚持一件事情,培养自律的好习惯,或者想要每天坚持Anki学习

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