微笑如歌（wxrgnet）——一位班主任的备考和教育理念，点击标题下蓝字“微笑如歌”免费关注，将您感兴趣的内容分享到朋友圈或推荐给需要的朋友，善莫大焉，备考关键时期的几句话必将影响一个孩子的未来。 目前，高三党基本进入了连续模考阶段，面对密集的考试，我们每一次考试的考前、考试过程中和考后应该怎么做呢？ 我整理了我校考入清华北大等名校的学生的观点，希望对高三的孩子有帮助，以下文字全部来自我们学校编辑出版的《绽放生命的精彩》，上学期我以该书为奖品，赠送给了不少同学，如想读一下全文的话，同学之间可以相互借阅。在此也一并感谢《绽放生命的精彩》的组编老师和各位优秀的一中学子，也希望我们每一位考生和家长踏上成功者的肩膀，实现新的超越。 2013届郭蔚嘉山东省理科状元考试前夜往往是大家最浮躁的时候，很多人都在复习但是根本复习不下去。如果能真正利用好这段时间，考试时将会占到很大便宜。 我平时没有考前复习的习惯，但在高考前认真地复习了各个学科。 考试时发现，几乎每一场考试都涉及了之前复习到的内容。 考试时应该心无杂念，专心做题。 考前一般都会给自己定下目标，要考到多少分、多少名，但是在考试中再去想就会带来很大压力。 所以考试的时候要专心做题，努力把会做的题都做对就够了 2006届郝玉扬考入清华大学还有一个更难回答也是问的最多的问题，那就是高考时如何不紧张。 在清华和同学们聊天时也经常聊到高考，几乎都说高考时自己没紧张，甚至是很放松。我觉得我高考时就是这个状态。 可当继续问他们怎么克服紧张心理，他们又很难回答上来，都说没什么。 这说明什么呢？ 我觉得不要刻意去想怎样克服紧张心理，越想你就越紧张，一切顺其自然，平时怎么做高考怎么做就行了。 其实当你经历了高考，回过头一看，高考不就是几场考试嘛！ 不要老把高考当作一个终点。 2010届李明亮考入清华大学每个人都会劝慰他人，说什么其实不必紧张，其实每一个当过学生的人都知道考试过后会觉得没有紧张的必要，但是事前就是紧张，控制不住的紧张。 我个人也没有太好的方法，反正我主要就是考试前后只想自己错题本上的错题和感悟，以及一些平时考试得到的教训。 这种方法我只在高考时成功了一次，或许这也是运气吧。 但我想这也有一种必然，坚持不懈地锻炼自己的心智，或许失败了九十九次，但是或许第一百次就会成功。 还是那句话，自信、淡定你就能战无不胜。 说到底，每个人都需要在无数次考试中调整自己的心态。经历过高三你就会发现自己成熟了很多。 2013届程琦考入清华大学最后要说的，无非还是心态。 我在高考中无论发生了怎样的失误，都第一时间把它遗忘掉，或者淡化掉，决不把这一科的失利情绪带进下一科的考场里。 试想，既然一场过去了就无可挽回的考试，追悔也莫及，何不用绝对自信的心态下好下一步棋？ 2009届李灿考入清华大学很多人在刚听到这个观点（即积极的应考心态）时会很不以为然，包括我。 只有我们经历过之后才会明白，在高手对决之中，它们是多么重要。 正确的心态就是始终相信自己的能力、平和的看待每一次考试或考验。 自信就是无论我们遭遇怎样的困难，都相信我们能够克服并取得成功； 自信就是无论我们面对怎样的难题，都始终相信我们一定做出来。 在考试中，我们会见到各种各样的难题，越是紧张越是感觉无从下手，就越做不出来。 在平时的考试中，我可能犯了这方面的错误，在高三的多次考试中没有考出应有的水平。但是在高考中我很放松，确实是很平静很平静的那种心态。 在做数学的时候，就是顺利的做下来，没有考虑其他，只是向下做向下做。 2013届郭蔚嘉省理科状元考试后的反思也很重要，也是最容易被忽略的。 考试的主要作用并不是得出成绩和名次，更重要的是对自己一段时间学习的检测。 通过考试可以发现优点，也可以发现很多问题和漏洞。 反思时，要总结出优点和不足，在下一阶段的学习中要坚持好的做法，弥补不足之处。 2012届胡翔宇考入清华大学进入高三后，你会面对接二连三的考试，大考小考让你烦躁、不安，成绩的起伏也会让你喜喜忧忧。 我想，这时你应该以一颗平常心去看待考试成绩。 不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。 一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。 对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。 不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。 只要自己尽力了，其它的一切，就让他自然发展吧。 所以，只要你认真去做了，某次成绩不好又有什么关系？ 考试的价值在于你在其中发现自己的不足和弱点，而不是用于排名、攀比的机器。不要总是想着自己会得到什幺样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。 记住：付出总会有回报，只是早晚的问题。 所以，不要太过纠结于考试成绩，时刻保持一种良好的心态。 2013届程琦考入清华大学考试后暴露了问题，应该冷静地分析，不要归咎于一时的马虎或失常。 如上所说，考试结果是对学习状态的反映，所以只有自己不断地纠正航行上的偏差，才不会把大大小小的问题带到高考的那套题里去。 2008届庄琪琛考入清华大学高三的学习异常紧张，神经在一次次的测验和模拟考试之后都脆弱得近乎不堪一击。 或许昨天还雄心壮志，今天就会变得心灰意懒了，好多人在这场马拉松式的征程面前开始泄劲，连继续跑下去的勇气也没有了。 这时候心理调节就显得尤为重要。 自嘲是缓解自我压力的好方法，当你热切的期盼换回的只是失望时，不妨适时的自嘲一下：“老虎不发威，你当我是Hello Kitty啊！” 当我有较大的心理波动时，我会主动去找班主任刘波老师或王晓凤老师谈心。 老师们是过来人，送走过一届届的高三学子，对很多问题看得肯定比我们透彻，找他们谈心可以帮助我们透过重重的迷雾发现问题的症结所在。 有的放矢，当然能够事半功倍。我记得刘老师风趣幽默，每次和他畅谈时间都在不知不觉中流逝了，而先前的烦心事也随之飞到九霄云外去了。换个心情再去学习，效率当然高了。 2013届党向新考入北京大学在五月的一次次的模拟中，最重要的是提高我们的解题能力，包括审题能力、计算能力、组织答案能力、逻辑推理能力、迁移能力等等。 这里着重谈谈前三种能力。 1．审题能力 审对题是做对题的基础。比如在做选择题时一定要看清是选正确的还是错误的，理综要时刻注意单位问题，物理要注意是否计摩擦力、重力…… 建议将关键的字用笔圈出来，减少出错几率。 还有就是生物要特别强调审题，高三复习时大家就会认识到其实99%的生物题的答案不是来自课本就是来自题干。 2．计算能力 计算的重要性不言而喻，特别是理科的同学，可谓处处要计算。 像数学的数列求和、圆锥曲线、空间向量，物理的计算大题，化学的平衡常数、转化率计算，生物的能量流动效率计算等等，这些题容易算错，分值也往往比较大，丢掉实在可惜。特别是临近高考时，也应该每天坚持做几道题题练手，保持良好的状态，防止考试时手生。 3．组织答案能力 高考简答题是分点给分的，同学们往往因为遗漏要点而得不到全分。 解决这个问题的最佳方法就是研究参考答案（特别是高考题的参考答案），站在出题者的高度审视题目，力求考虑周全。 总之，只有平时下到功夫，考试时就能胸有成竹，从容不迫，取得好成绩，把握每一天，高考时一定都能交上一份满意的答卷。 在陪伴中共同成长，在实践和思考中完善自我，用心倾听拔节声；学习习惯、日常行为，竞赛、自招、志愿指导，且行且钻研；细细品味教育教学之美，努力做个好教师，做最好的自己。 |
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