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厨房是宝库，通常有一些不起眼的表面，实际上有大用处的“宝贝”，例如，有一种香料，我们可能经常用它来调味，但实际上它“摇身一变”，它仍然是一种有妙用的中药，它是小茴香。  小茴香药用植物。作为一种蔬菜，我们经常用茴香幼苗用来包包子、包饺子，凉拌也有特殊的味道。小茴香也可用于药用饮食，炒茴香肾花可以滋养肾脏并缓解疼痛，茴香炖牛肉可以温暖肝脏和胃。  小茴香能促进肠胃蠕动和通气顺畅。茴香中的挥发物可以刺激胃肠道分泌消化液，从而促进气体排出并缓解胃痛的不适，茴香中的茴香醚可以抑制大肠杆菌等细菌，特别是食用小茴香，以防止感染性腹泻。  小茴香中含有茴香油和茴香醚等挥发性油物质，具有一定的镇定作用，因此可以帮助睡眠和镇定神经。抓住少量小茴香，将其放在布袋中，然后倒入一半的小茴香盐，密封并充分摇匀。睡觉时，将布袋放在枕头旁边，以减轻失眠和改善睡眠质量。  茴香，因为它含有独特的茴香脑，茴香酮，茴香醛等，因此可以起到疏通淤血，镇静胃和温暖胃，驱寒和缓解疼痛的作用。因此，在月经期间，如果您感到血液不足，腹痛，痛经，食欲不振等，则可以吃茴香来调节月经并减轻经痛。 |
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