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艾灸在民间广泛流传，深受患者喜爱，同时也是基层医生容易推广的项目。夏季做艾灸可以帮助机体温肾扶阳，排出体内寒气，让寒凉体质得到改善。 
下面这些内容都是艾灸操作中的干货，大家可以一起学习起来。 配穴：①风寒证，再加迎香、支正；②风热证，再加大椎、足三里；③暑湿证，再加孔最、中脘、足三里、支沟(图3-1)。(1)患者取俯卧位，用温和灸或隔姜灸施术风池、风门、肺俞穴，每次10~15分钟。(2)用艾条温和灸施术列缺穴，每次10~15分钟。(3)用艾条雀啄灸施术合谷穴，每次10～15分钟。(4)风寒感冒加灸迎香穴、支正穴，每次10~15分钟。(5)风热感冒加灸大椎穴、足三里穴，每次10~15分钟。(6)暑湿感冒加灸孔最穴、中脘穴、足三里穴、支沟穴，每次10~15分钟。以上操作每日1次，5次为一疗程。天突、中府、膻中、中脱、关元、尺泽、大椎、风门、膈俞、膏肓、肺俞、脾俞、肾俞、丰隆、足三里、外关、合谷、列缺(图3-2)。①患者仰卧位，用艾条温和灸法取灸中府、尺泽、列缺穴，每穴灸5~10分钟。②俯卧位，取大椎、风门、肺俞、外关、合谷，用艾条温和灸法，每穴灸5~10分钟。以上各穴也可用艾灶隔姜灸，每穴3~5壮，每日1次，5次为一疗程。①患者取仰卧位，用艾条温和灸天突、膻中、中脘、丰隆穴，每穴5~10分钟。②取俯卧位，用艾条温和灸或用艾炷隔姜灸肺俞、脾俞穴，每穴5~10分钟。以上操作每穴可灸3~5壮，每日1次，5次为一疗程。①患者仰卧位，取关元、足三里，每穴用艾条温和灸5~10分钟。②患者俯卧位，用艾条温和灸或用艾炷隔姜灸肺俞、膈俞、肾俞、膏肓，每穴5～10分钟。以上操作每穴可灸3~5壮，每日1次，5次为一疗程。主穴：天突、膻中、风门、定喘、列缺、肺俞、膏肓、肾俞、气海、足三里。配穴：实证，主要是寒饮伏肺，再加尺泽；虚证，再加太渊(图3-3)。(1)患者取仰卧位，用隔姜灸施术于膻中、气海穴，每次3~5壮。(2)取仰卧位，用艾条温和法灸列缺穴，每次10~15分钟。(3)取仰卧位，用艾条温和灸施术于天突、足三里穴，每次10~15分钟。(4)患者取俯卧位，用隔姜法灸风门、定喘、肺俞、膏肓、肾俞穴，每次3~5壮。(1)患者取仰卧位，用隔姜灸或温和灸施术于中脘穴、巨阙穴；用艾条温和灸施术内关穴；用艾条温和灸或温针灸施术足三里，每次15~30分钟。(2)取俯卧位，用隔姜法或温和法灸膈俞，每次15～30分钟。配穴：①湿热壅滞加合谷、足三里、公孙、中脘；②虚寒腹痛加脾俞、胃俞、合谷、足三里、三阴交、中脘、章门、气海(图3-5)。①患者取俯卧位，用艾条温和灸法灸合谷穴，灸5~10分钟。②取侧卧位，取足三里、公孙，用艾条温和灸法，每穴灸5-10分钟。③取仰卧位，取中脘、神阙、天枢、关元，用艾条温和灸法，每灸5~10分钟。以上各穴也可用艾炷隔姜灸，每穴灸3～5壮，每日1次，5次①患者取俯卧位，用艾条温和灸脾俞、胃俞、合谷穴，每穴5~10分钟。②取侧卧位，用艾条温和灸足三里、三阴交穴，每穴5~10分钟。③取仰卧位，用艾条温和灸中脘、章门、神阙、天枢、气海、关元，每穴5~10分钟。
以上操作每穴可灸3～5壮，每日1次，5次为一疗程。配穴：①急性腹泻加大横、上巨虚、阴陵泉、合谷：②慢性腹泻加中脘、脾俞、胃俞、关元俞(图3-6)。①患者俯卧位，用艾条温和灸法取灸大肠俞、合谷穴，每穴灸5~10分钟。②侧卧位，取阴陵泉、足三里、上巨虚，用艾条温和灸法，每穴灸5~10分钟。③仰卧位，取神阙、天枢、大横，用艾条温和灸法，每穴灸3~5分钟。以上各穴也可用艾炷隔姜灸，每穴灸3~5壮，每日1次，5次为一疗程。①患者俯卧位，用艾条温和灸法取灸脾俞、关元俞、胃俞、大肠余穴，每穴灸5~10分钟。②侧卧位，用艾条温和灸法灸足三里穴，灸5~10分钟。③仰卧位，取神阙、中脘、天枢穴，用艾条温和灸法，每穴灸5-10分钟。以上各穴也可用艾灶隔姜灸，每穴灸3~5壮，每日1次，5次为一疗程。配穴：①虚秘型便秘加脾俞、胃俞、天枢、足三里、三阴交；②冷秘型便秘加肾俞、关元俞、气海、足三里、太溪(图3-7)。①患者俯卧位，用艾条温和灸法取灸脾俞、胃俞、大肠俞、支沟穴，每穴灸5~10分钟。②侧卧位，取三阴交、足三里、上巨虚，用艾条温和灸法，每穴灸5-10分钟。③仰卧位，取关元、天枢用艾条温和灸法，每穴灸5~10分钟。以上各穴也可用艾炷隔姜灸，每穴灸3~5壮，每日1次，5次为一疗程。①患者俯卧位，用艾条温和灸法取灸肾俞、大肠俞、关元俞穴，每穴灸5～10分钟。②侧卧位，取上巨虚、太溪、足三里穴，用艾条温和灸法，每穴灸5~10分钟。③仰卧位，取关元、气海、天枢穴，用艾条温和灸法，每穴灸5~10分钟。以上各穴也可用艾炷隔姜灸，每穴灸3~5壮，每日1次，5次为一个疗程。配穴：实证，再加公孙、行间；虚证，再加章门、三阴交(图3-8)。(1)采用俯卧体位，用艾炷灸背部两侧的脾俞穴，灸5分钟，可健脾益气，治疗胃痛。(2)俯卧位，用艾炷灸灸两侧胃俞穴，灸5分钟，可理气和胃，治疗胃院痛。(4)采用仰卧位，用温灸盒或艾炷隔姜法或温和法灸中皖穴，5~10分钟。(5)仰卧位，用温和法灸右侧足三里穴，5分钟，可健脾、和胃、止痛。(6)仰卧位，用温和法灸右侧太冲穴，能通经活络凝神止痛。(7)在下次灸疗时，要调换灸右侧的内关穴，左侧的足三里穴和太冲穴。 以上操作每日1次，15天为一疗程，间隔2天，再开始下一个疗程。(1)仰卧位，用温和灸灸内关穴5~8分钟，有通脉止痛、宁心安神的功效。(2)仰卧位，用温和灸灸膻中穴5~8分钟，可宽胸理气、宁心安神。(3)俯卧位，用温和法灸心俞穴5~8分钟，注意时间不要过长，以免压迫胸部及心脏。灸心俞穴可通心安神、镇静止痛。 以上诸穴位每日1次，6次为一疗程，休息1天后再进行下一个疗程。配穴：膻中、气海、关元、郄门、间使、阴郄、膈俞、脾俞、肾俞、命门、足三里、太溪（图3-10）。①患者取俯卧位，用艾炷灸施术心俞、膈俞、脾俞穴，每穴5~7壮。②患者取侧卧位，用艾炷灸施术足三里穴，每次5~7壮。③患者取仰卧位，用艾炷灸施术膻中、气海、关元、间使、内关穴，每穴5~7壮。 ①患者取俯卧位，用艾条温和灸施术心俞穴，每次3壮。②患者取侧卧位，用艾条温和灸施术太溪、三阴交穴，每穴3壮。③患者取仰卧位，用艾条温和灸施术郄门、阴郄、神门穴，每穴3壮。①患者取俯卧位，用艾条雀啄灸施术脾俞、肾俞、命门穴，每次10~15分钟。②患者取侧卧位，用艾条雀啄灸施术足三里穴，每次10~15分钟。③患者取仰卧位，用艾条雀啄灸施术关元、内关穴，每次10-15分钟。
配穴：①阴虚阳元，再加肝俞、太溪；②气虚血瘀，再加血海、隔俞；③阴阳两虚，再加关元、肾俞；④头晕头重，再加太阳；⑤心悸怔忡，再加内关、神门；⑥肝火亢盛，再加行间、风池；⑦痰湿壅盛，再加足三里、丰隆(图3-11)。(1)取伏案式坐位，用温和法灸百会穴5~10分钟，有开窍醒脑、宁心安神、益气升阳、上下贯通的功效。(2)取坐位，用温和法灸风府5~10分钟，可疏散风邪，清心开窍，(5)取侧卧位，用温和法灸两侧足三里，10分钟，能调理气血，通经活络，可治疗头痛、目眩、心慌、耳鸣。以上穴位每日1次，6次为一疗程，休息1天后，再进行下一个疗程。
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