凌晨1到3点容易醒，试试这个方子 医圣张...

凌晨1到3点容易醒，试试这个方子
 
医圣张仲景说“虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”也就是说有虚有烦的时候，我们可以用酸枣仁汤来调理。
 
这里虚指的是肝血虚，凌晨一点到三点1是肝经当令的时候，肝血不足，血不养肝，人就容易醒。
烦是指烦躁易怒情绪不好，有这类问题的话，酸枣仁汤可以说是再合适不过了。
用方：酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草