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一、藏象的基本概念 “藏象”二字，首载于《素问·六节藏象论》，张介宾《类经·藏象类》云：“象，形象也。藏居于内，形见于外，故曰藏象。”“藏”，藏于体内的内脏，包括五脏、六腑和奇恒之腑。由于五脏是所有内脏的中心，故“藏”的内涵，实际上是以五脏为中心的五个生理病理系统。“象”，是内脏功能的外在现象和比象。 二、五脏六腑知识 脏有五：即心、肺、脾、肝、肾，合称五脏（在经络学说中，心包亦作为脏，故又称“六脏”）。
五脏六腑的生理特点，对临床辨证论治有重要指导意义。一般说来，病理上“脏病多虚”，“腑病多实”，治疗上“五脏宜补”、“六腑宜泻”。 三、五脏的生理功能与保健方法
心为神之居、血之主、脉之宗。五行属火。 生理功能： ①主血脉; ②主神志。 心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠为表里。 1、心功能异常会出现哪些表现？ 心慌心悸 心前区疼 嘴唇发紫 失眠多梦 2、心功能异常保健方法 日常饮食 养心食物：红枣、赤小豆、樱桃、桂圆、西红柿等 运动保健：敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉 发呵（he）音
肺为魄之处、气之主，五行属金。 生理功能： ①主气，司呼吸; ②主宣发肃降; ③通调水道; ④朝百脉主治节;辅心调节气血运行;肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。 1、肺功能异常会出现哪些表现？ 运动保健：檀中穴是调理肺之气机的要穴，常敲打此处，对于多种肺部疾病均有良效
肝为魂之处，血之藏，筋之宗。五行属木，主升主动。 生理功能： ①主疏泄; ②主藏血; 开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。 1、肝功能异常会出现哪些表现？ 口干口苦 眼睛干涩 日常饮食 运动保健：常拍打两肋或者胆经，有助于清泄肝火
脾为气血生化之源、后天之本，藏意，五行属土。 生理功能： ①主运化; ②主升清。 ③主统血; 开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎;与胃相表里。 1、脾功能异常会出现哪些表现？ 食欲不振 打嗝吞酸 恶心呕吐 腹泻便秘 2、脾功能异常保健方法 运动保健：经常按摩足三里穴：“每天按摩足三里，等于吃只老母鸡”；腹式呼吸；摩擦腹部
肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，五行属水。 生理功能： ①藏精、主生长发育与生殖; ②主水; ③主纳气。 在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。 1、肾功能异常会出现哪些表现？ 牙齿松动 腰膝酸软 运动保健：经常拍打肾俞穴，对肾的精气有很好的调养作用；打太极或者“晃龙” 四、六腑的生理功能 所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。 2、胃是仓廪之官，受纳腐熟水谷，胃以降为和， “仓廪”是储藏粮食的地方，胃的官职就类似于粮仓的管理员。胃负责接受和容纳食物，并经初步消化，转化成食糜再下传于小肠，最终形成的精微物质经脾的运化而营养全身。 3、小肠为受盛之官，主受盛和化物，泌别清浊，小肠主液。担任吸收精微之职 “受盛”是接受和容纳的意思，意指小肠是接受营养的器官，它能够帮助食物进一步消化和吸收。如果小肠活力不足，人就比较容易受凉和腹泻。 4、大肠为传导之官，传化糟粕，大肠主津。
“传导”为接上传下的意思，指大肠能够接受身体上部传来的食物糟粕，并向下转化为粪便排出体外。 5、膀胱为州都之官，贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
“州都之官”类似于现在的市长。膀胱是人体内水液所归的地方，水液逐渐汇集起来就像一个大都市，因此说膀胱的“州都之官”。 6、三焦为“决渎之官”，通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
三焦是六腑之中比较特殊的一个，大致分布在人体的头面、胸、腹腔部位。三焦能运行水液，是人体水液升降出入的通道，所以将三焦称为“决渎之官”，决渎是疏通水道的意思，“决渎之官”便是负责水利工程的官员了。 
温馨提示：文中所涉及到的各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，身体出现不适应尽早就医。 |
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（一）、心为君主之官，神明出焉（政权首脑）
（二）、肺为相傅之官，治节出焉（行政机构）
（三）、肝为将军之官，谋虑出焉（商业流通）
（四）、脾为谏议之官，五味出焉（产业部门）
（五）、肾为作强之官，技巧出焉（储备部门）
