不可阴阳偏颇

阴也是错，阳也是错，阴阳互变万法生。阴阳一家，无分彼此。两样面貌，一个东西。错刹陡转，处处是拳。太极，劲也。三盘为功。下盘如山，巨木深根。中盘如球，随遇圆劲。上盘如龙，滚腾绞弹。何为上盘，胸肋肩胛，膀肱肘掌。肋催着肩，肩转肱撑。不抻，不撑，我亦不动。不长，不旋，我亦不沉。合即生刚，刚整有力。开即柔展，张力不失。太极之动势，柔圈刚弹，旋转振荡，把握好频率。频率即刚柔，劲是一种波。通晓刚柔松紧，把握特定频率。不计得失，坚定自我，彻悟大道。打拳一事，有轻出重收者，亦有大开大合者。法无定法，应人而生。