长期吃“逍遥丸”？小心耗肝太过

人间逍遥——逍遥丸，

想必不开心、郁闷的人都吃过吧，

那你吃了真的逍遥了吗？

这时候，疏肝解郁真的是万能公式吗？

我看到很多妹子，不清楚体质的情况下，把逍遥丸当保健品天天吃，

这么吃，真的不行啊～

长期吃“逍遥丸”？小心耗肝太过

清代医家魏之琇提到：“世人多用四磨、五香、六郁、逍遥，新病亦效，久服则杀人矣”。

看到了吗？逍遥丸，久服也能“杀人”。

四磨汤、五香丸、越鞠丸、逍遥丸，

都是气味芳香、药性辛散，疏解肝郁的常用药。

一段短时间内的情绪焦虑/低落/抑郁，

总生闷气/容易发脾气，

经前的乳房、胁肋部位胀闷，

用以上提到的疏肝药，可以有明显的缓解。

然，长期用辛温香燥的药物疏肝，或长期频繁用刮痧的方法泻肝，而不懂得养肝，就是持续地在耗肝！

会让肝阴更损、肝体更燥、肾阴更亏，

最后肝气更难控制，易燃易爆。

补肝肾之阴，

是疏肝的最强推动力

逍遥丸、柴胡疏肝散是疏肝解郁的开心药，

❌体内有火的人不能直接吃。

深度肝郁，可以坚持吃，

最最重要的是，同时要养肝肾的阴水！

中医认为：肾水生肝木。

肾阴充足，才能正常地生发肝气和稳定肝气，

真正地打开郁结的小心肝~

正如水份充足则树木生长茂盛呐。

所以我们调肝舒肝的莱甘茶中，特别添加了黄精，就是通过调节肾“水” 来养肝“木”。

阴水太亏、常犯虚火的人

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阴虚火旺的表现

➡️手脚心热、胸口烦闷/烦热、烦躁失眠

➡️夜间睡着后发热/大汗

➡️腰膝无力、头晕、耳鸣

➡️咽干口燥，舌红、干

在疏肝的同时，

1、要养肾水。

可以适当用熟地黄、枸杞、桑葚、黑芝麻、黄精等；

2、要滋阴+降虚火。

适当加生地黄、石斛、玉竹、新鲜百合、麦冬等。

 生地黄+熟地黄煲排骨是我养血的心头好，

每样5克，再加点桂圆、枸杞，经后喝2-3次，阴血养得足足的！

  特别口干舌燥的时候，沙参玉竹煲瘦肉，加个蜜枣，又甜又滋阴。

麦冬咸猪骨粥、保温杯泡枸杞......

在体内湿气不重的时候搞起。

一个阴水不足+肝郁太深的案例

简单归纳一下这位阿姨的情况：

1.长期心情抑郁、悲观、敏感、焦虑，胁肋部疼痛：

肝气郁结引起的情绪不稳、“肝痛”—肋部、腹部、下腹部两侧胀痛。

2.面黄体瘦：

肝郁导致脾虚，气血生化不好；更年期的阴虚体质。

借这个案例再解释一下，什么情况不能用逍遥丸、柴胡类来疏肝解郁呢？

更年期容易阴水缺乏，特别需要滋润

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长期熬夜、辛辣饮食、过度劳作，或者到了更年期、进入老年，都容易出现肾阴不足，最后导致肝气生发不畅，郁郁寡欢的情绪容易悄悄爬上来。

一贯煎：通过浇灌肾水来促使肝气生长

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魏之琇先生自创一方，一贯煎，

适用于肝气郁结，兼有明显阴虚的情况：

生地黄18克，北沙参、麦冬、当归、枸杞子各9克，川楝子4.5克。

• 生地黄、枸杞子养肝肾之阴；

• 沙参、麦冬润肺阴、去肺燥，肺气得降，则肝气得升；

• 当归养血调肝，中和滋阴药的寒凉和滋腻；

• 川楝子疏肝行气，寓疏散于滋补之中。

声明：本文所涉及的药方均属对证施治，切勿擅自使用。

【忌】

❌湿气重、痰湿体质不用。

❌川楝子有小毒，不能一次大量服用或长期服用。

一贯煎并不是疏解郁闷的常用方药，偏于养阴，从肝肾阴虚的角度解决肝郁的问题。

如果逍遥丸已经开始不能让你逍遥了，

撇开自己的胡思乱想、多愁善感，

看看是不是阴水不足，滋润不够了呢。

这是今天想表达的一个解郁小思路。