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生姜是我们生活中常见的一种调味品。我们在炒菜或者做汤菜的时候都会用到生姜。虽说生姜的个头并不大，但是功效却很强。比如说，生姜可以增进食欲、活血驱寒等等的功效。除此之外，生姜还有许多的小妙用。比如说把生姜涂抹在脚底下，坚持15天，许多好处不请自来。  1.祛除湿气。生姜是一种滋补食品。经常食用生姜可以消除风寒和湿气。在生活中，我们可以用生姜浸泡脚或在脚下涂抹生姜，这样可以很好地缓解体内的湿气。特别是中午的时候，把生姜涂抹脚底会更好地除去体内的湿气。  2.清除脚臭。引起脚臭的原因有很多。比如说个人卫生不足引起的脚臭，也有因真菌感染引起的脚臭。脚臭给我们的生活带来了许多不便。那么有了脚臭该怎么办呢？我们可以把生姜涂抹在脚底，坚持一段时间，可以缓解脚臭的症状。  3.生姜有助于入睡。您可以将生姜切成小块，然后准备一个纱布袋，将生姜放入其中，包裹起来，然后放在脚底。如果坚持15天，您会惊讶地发现睡眠质量得到了显着改善，因为生姜具有改善睡眠的作用。  4.在脚底涂上生姜也有减肥作用。其实肥胖的原因很多，其中脾虚是其中之一，用姜皮涂脚底，可以缓解因脾虚引起的肥胖症状，因为生姜能调节脾胃，驱除体内的寒气和湿气。坚持一段时间，体内的寒气和湿气都除了，人也就慢慢地瘦了下来。 |
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