|
红豆薏米乌梅粥 By 红宏 夏天每天来一碗红豆薏米乌梅粥，祛湿瘦身还养颜。 原料：红豆、薏米、乌梅、红枣、老红糖、清水。 做法步骤： 第1步、准备食材。 第2步、红豆红枣薏米提前一晚上洗干净用水浸泡。 第3步、锅中加水，将泡好的红豆、薏米和红枣放进去大火煮开转中小火先煮半小时。 第4步、乌梅洗干净，再准备一块老红糖。 第5步、半小时将洗干净的乌梅放进去煮十分钟。 第6步、再将老红糖放进去用勺子搅拌直到红糖融化即可。 第7步、这款粥非常适合女士朋友，祛湿减肥还养颜。 第8步、成品图。 小贴士： 薏米和红豆都特别硬，要提前洗干净浸泡一晚上 |
|
|
