皮肤科主任：常备4样，皮肤干净不长斑维生...

皮肤科主任：常备4样，皮肤干净不长斑

维生素C

这种维生素很常见，一般的yao店都有，一瓶不过两三块钱，比那些又贵又没用的护肤品要实在得多，里面的维生素C含量也挺高的，可以促进胶原蛋白吸收，抑制黑色素生成，它也是人体必需的维生素之一哦!

维生素B2

也有一定的调节作用，例如皮脂过剩引起的长痘和眼干啥的，都可以通过维生素B2来改善，它和维生素B6也都能在一般的药店买到，价格一般不会超过5块钱，很亲民的，而且一瓶可以吃很久

火麻烟酸饮

里面含有的成分，能淡化黑色素、淡化痘印、阻断黑色素生成，增强皮肤自我修复能力来更好地改善痘印问题，深层阻断痘痘形成，防止皮肤长痘。

维生素B6

这个维生素与上面的又不一样了，它更加注重调节水油平衡，减少头皮油脂分泌过剩引起的脱发，或者长痘等，有口腔溃疡的这个也有一定的改善作用

小贴士:

1.维生素要根据每个人的具体情况来补充，拿不准的还是在医生的叮嘱下食用。

2.每日的防晒要做好，不然一个太阳就能让你回到解放前

3.洁面之后，建议上个面膜啥的，注重补水，眼霜也是必要的，眼睛老得快，其他就不多说了，该有的都得有，不！要！懒！