身体健康 1. 经历过几次因为不健康带来的痛苦经历; 2. 对于更健康帅气身体的动力:工作精力,感情需求; 3. 四大功课:早睡早起+科学饮食+坚持运动+每日护肤; 4. 体验到健康身体带来的好处:精力充沛,保持吸引力; 5. 睡觉,吃饭,运动,护肤都是很舒服和开心的事; 头脑开放 1. 发现成长带来的新的认知让自己更自信和智慧; 2. 找到了通过写作来整理思维和提升认知的方法; |
|
来自: 昵称33945176 > 《待分类》