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《黄帝内经》教给你的27个养生智慧(必读)

 金麟167 2021-06-17

你知道生一场大病,要花多少钱吗?

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▲【刷爆网络的收据单】60岁的刘先生在武汉某医院ICU躺61天,花费104万!

住一天ICU,1万多工资没了。

动一次手术,一套首付没了。

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▲还不包括后期的医药治疗、护理费

如今,在整个社会流行“拼命干”“使劲冲”,能做到工作、健康两不误的人少之又少。

最近,湖南游某因心肌缺血猝死的消息,刷爆了朋友圈。

他曾因身体不适凌晨前往医院就诊,医生要求他马上住院,但被他拒绝了,没想到5天后猝死了。

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无独有偶,我身边越来越多正值壮年的朋友被查出了乳腺结节、肺癌……实在让人心痛!

人生下半场,拼的是健康。很多时候,我们要关注身体出现的小毛病,才能避免小病变大病,悲剧发生。

CCTV《中华医药》特邀中医养生导师迷罗说:“实际上,重大疾病从来不是空穴来风,都是有迹可循的。

我们的手、脚、甚至梦境,在中医眼里,都是最直观的健康显示屏。

好比如,人的拇指肚对应的是大脑。

熬夜过后,如果拇指肚明显发红,这说明你的大脑疲劳度、高供血不足,大脑给你亮红灯了。

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▲人的手上,能看到脏腑的情况

所以迷罗说这么多年,他一直是看着拇指肚的警示来调整作息的。

如果我们拥有一双中医眼,就可以发现病苗便能将大大小小的病扼杀于摇篮,更不用提能省下巨额医疗费。

可事实上,中医门槛太高,导致它“高深莫测”、“只可意会不可言传”。

就像这本《黄帝内经》,在普通人眼里,它就是天书!

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而在中医们眼中,它就是中医历史上最重要的一本医典圣经。(没有之一)

  • 中医们通过看脸、手、脚等诊断病情的所有方法。
  • 甚至,我们平日里熟悉的食疗、穴位经络、刮痧、针灸等所有中医养生美颜方法
  • 中国人的生物钟(天干地支)、四季养生之道、五脏六腑调理、男/女人的生理周期抗衰老等中医养护手段

是的你没看错,上面这些耳熟能详的中医养生法,其实都来自于《黄帝内经》!

《黄帝内经》绝对是一本当之无愧的中国人生活指导百科全书

只可惜这样一部中医典籍晦涩难懂,能全部将其通俗易懂讲解出来的人,少之又少。

而有一个人,他不仅做到了,还将其活用到实际生活中——

他8岁就能将《黄帝内经》倒背如流

只因这部医典前无古人后无来者

他就是迷罗。

8岁的他,就能将15万字的《黄帝内经》倒背如流。

38岁的他,在学员眼里,能信手拈来,几乎做到人书合一

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迷罗

国宝级老中医徐荣谦亲授弟子

CCTV特邀权威中医养生专家

受邀到故宫、敦煌、德国柏林授课

很多学员感叹:“迷罗老师讲解的《黄帝内经》打开了我的新世界。才知道很多病都是有根源的,原来我们看到的只是表象。

迷罗老师本人,早就把书本知识内化成养生习惯。他的体质比常人还要好,即使在北京下雪天穿单衣也不冷。

2019年北京初雪(零下4度) ,时尚女王杨幂披上了久违的厚羽绒,迷罗只穿一件薄单衣和马甲。

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但看似百病不侵的迷罗,幼时却体弱无比,几乎每个月都要生一场病。

早产体弱、7岁得了心脏病

《黄帝内经》助他把天灾变天赋

迷罗7岁那年,一场感冒引发了严重心脏病。此后一年,他只能卧病在床。

外公决定从脾胃开始帮迷罗调理,从饮食到经络穴位全方位健脾。

幸运的是,迷罗的身体渐渐恢复元气,终于能下床正常走动了。

外公告诉他,脾胃调养原理正是源于《黄帝内经》——肾为先天之本,脾胃为后天之本。那么像他一样先天不足的早产儿,可以靠调养脾胃补充不足,增强体质

因此,迷罗在小小年纪,便暗自下了志向:一定要学中医,让所有人免受疾病之苦!

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8岁跟着一名老中医边学习边调理,他的身体变得更好了——各项指标逐渐在改善,早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。

学中医这么多年来,他才发现万变不离《黄帝内经》,这本书为迷罗打下了深厚的基础。

大学时,迷罗专心攻读了中医专业,还接触到了有40年经验的国宝级著名老中医——徐荣谦,徐老中医看迷罗有深厚的中医基础,而且有一颗诚心,遂收为徒弟。

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▲迷罗拜徐老中医为师

除了健体防病,还能抗老美颜

《黄帝内经》是每个人的生活指导宝典

除去防病健身的养生方法,《黄帝内经》在美颜抗老上也有大用

迷罗70岁的祖母,原先是满头白发,每日按照经络按摩法梳头,竟能让白发复黑。(经络梳头法,在黄帝内经的第10节)

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一传十、十传百……越来越多学员反馈有效,迷罗被邀约到全国各地故宫、敦煌,甚至到德国为中外学员授课。

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至今,他已经指导过20000 名学员,她们用自己的中医养生常识,不断提高身体抵抗力,摆脱皱纹、色斑、痘痘、脱发、面色发红、体寒、体湿等症状。

数十档权威节目(甚至包括CCTV),争相邀请他向公众分享养生之道。

部分节目

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平时,迷罗老师只在线下开设《黄帝内经》进修班,学完整套费用高达1.5万元

这次,我们专程邀请他,首次录制全套线上《黄帝内经》养生课,这27堂课内容量超大,我们打磨了整整一年,对迷罗老师而言则是20余载的心血

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