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BTV养生堂 北京卫视《养生堂》，传递健康养生知识~ 930篇原创内容 公众号  病例：刘叔叔，69岁，有陈旧性心梗、糖尿病，去年8月突发脑梗，半边身体都动不了，同时感觉气短、浑身无力、头晕失眠。 都说秋冬季是脑卒中的高发季，为什么夏季也容易突发脑卒中呢？ 专家告诉我们，夏季是四季中阳气最盛的季节，中医讲“心通于夏季”，夏季阳气至盛，过多的阳气进入人体内之后，容易与心气相通，就容易煽动心火，同时由于心火过盛，煎熬体内津液，逐渐凝聚成痰，随着心火上炎到脑部，阻痹脑部脉络，最后发为中风。 痰黄而稠、或痰白而胶结难咳出、身热面赤、心烦口渴、尿黄便结、口粘偶有口气、对口渴不敏感等。 特别警惕的症状：对口渴不敏感 治疗痰热阻络型脑卒中 清热化痰养阴安神方 药方使用，谨遵医嘱。 如果只是阳气盛、火气盛，但还未发生脑卒中的人，可以用专家带来的代茶饮——清热祛火饮和养阴化痰饮，进行日常调理。 调理心火上炎 清热祛火饮 清热祛火饮适合没有基础慢病，有心火上炎症状的人群。 心火上炎的典型症状：心悸、失眠、心烦易怒、口干口渴、口舌生疮、多梦健忘。 【组成】连翘2克、栀子2克、麦冬5克 连翘清心火、清血中之热；栀子清肝火；麦冬养阴生津，三者合起来有清心泻肝、养阴生津的作用，适合心火较旺的人群日常饮用。 【用法】泡茶饮用即可。 调理阴虚痰热 养阴化痰饮 养阴化痰饮适合有高血压病、2型糖尿病、心脏病、呼吸道疾病和高脂血症等慢性疾病，有阴虚痰热症状的人群。 【组成】麦冬5克、陈皮3克、淡竹茹2克 陈皮健脾化痰；淡竹茹清热化痰；麦冬养阴，三者合起来可以清热化痰、养阴，适合阴虚有痰热的人日常饮用。 【用法】泡茶饮用即可。 如果心火上炎、阴虚痰热的症状都有，可以以养阴化痰饮为主，加点栀子即可。但脾胃虚寒的人不适合用这两个方子。
除了缺血性脑卒中之外，阳气过盛也容易引发夏季肝阳上亢型高血压。
病例：一位阿姨，68岁，平时血压控制得不错，但一到夏季就容易血压不稳，头昏脑胀、心慌，血压最高能到168mmHg，走路没劲跟踩棉花一样。 经过专家辨证后，认为这位阿姨就是夏季阳气过盛导致的血压控制不好，属于肝阳上亢型高血压。 头胀、头晕、口苦、手足心热、容易上火、头起疖疹、痰黄、舌质红瘦，或苔黄。
治疗肝阳上亢型高血压 平肝潜阳安神方
药方使用，谨遵医嘱。 专家也给有肝阳上亢症状的人，带来了适合在日常生活中调理的小茶饮。 平肝茶 【组成】天麻切片5克、苦丁1克、麦冬5克 天麻平肝熄风；苦丁清热平肝，麦冬清心养阴。 【用法】需要先煮15分钟，然后可以继续添热水泡着喝。
肖老提到，在夏季调理心脑血管疾病还需要注重养心安神，他带来一个安神小妙招——安神运目操，可以缓解视疲劳、帮助睡眠~ 点击下方 健康谈名片 |
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