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分享4个提升记忆力、快速背书的方法！纯纯干货，记得收藏！ 那不好是一种什么样的体验？昨天没给我单子接吗？没见过我班长想说的话下一秒忘了，手机要求以及选手，然后又不知道干嘛去了，甚至连跳舞都记不住动作考试前文明复习了很久，一到考场提供的时候谈的很陌生，甚至还记得他在书上的满意就是想不想做钢厂，其余的像这些情况，你中枪了吗？正常人觉得自己记性差，只是没有找对方法，今天就来给大家筛选的四种靠谱，亲测有效，不打针，不吃药也能提高记忆力的方法，建议收藏按我说的做保证你轻松前进的东西，欢迎了，终点在哪一拖鞋上去反反正我觉得啊对我！来说挺好用的就是有点上不了台面特别适合金轮一套一套的套装什么意思呢？我给你们举个例子，比如说呃四书，四书是哪四书知道吗？孟子论语大学中庸做些事情的缩写，就是孟伦大众是不是还是记不住啊！一头雾水，然后我就开始到一个莫名其妙的句子，梦见周杰伦再敲一个大众蹦子都零下几度了，你要有承受越莫名其妙至此，你既然月老想忘都忘不掉再举个例子，五岳五岳是哪五岳泰山衡山华山衡山嵩山？哦，莫名其妙的技能来到许嵩太滑了，呵呵，嵩山泰山华山，首先请把问号打在公屏，你别看现在满屏幕的都是问号，我敢保证这辈子都忘不了五月第二个方法，一日三次，把你是不是也想过这样的场景，今天下午去图书馆，我给自己安排的任务是背单词，一个小时嘛，然后背一百个单词五个小时就是五百个单词想法很美好，道理我都懂，但是你越背越发现记不住啊！背上后面脑子一团浆糊，别说英语了，我连我的母语中文都快不会说了，研究表明人的一天有四个记忆高峰七分别是稻城起床后早晨八点到十点到晚六点到八点，睡前一小时一记忆，千万不要用这种大块的时间来季同一个类型的东西一定要穿插起来把时间拆分成三块一天背单词，早上被一边放晚辈便晚上睡前再复习一遍才能扮演的这种设置直接转化为长久计记得更好，更久非常有效的三个方法是以下，只要有你爱吃的吗？打机甜品蛋糕烤肠，薯片烧烤喜欢吃奶也要告诉我，我请你吃，其实我刚刚说的这些食品都含有大量的饱和脂肪酸，想要增强记忆力，你可以多吃以下几类皮皮类，坚果类蘑菇类豆类，还有菠菜，紫菜牛奶，胡萝卜，等等我还看到一个研究报告说吃夜宵，这个习惯可能会让你大脑觉醒能力和记忆功能退化减肥的理由又多了一个第四个方法福尔摩斯反针会体力，不好意思的，可是我最近在重温那个神探夏洛克，我发现啊！他剪辑的真好，就每一次有那个凶案，现场大量的信息涌出来，她就会一个一个线索一个一个框框，最后再通过逻辑，把所有的线索串联在一起下一个记忆宫殿一样，同样我们每个人在学习之后也可以的用这些方法从外部线索看单词的发音或者这个知识点让你联想到的人物食物画面声音等等，从内部线索开，也有可能是书本上笔记的位置颜色排版标签这些线索能让要这些东西属性更加丰富，而不只是了泯灭一个文字唤醒，这段成功的记忆串联起来解开谜团好啦！那以上这四个就是我亲测有效的增强记忆小技巧，提高记忆力没有那么难撩成了更多不要钱的干货，别忘了点点关注，那我们下期见人会关注一下门，又不要钱 |
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