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这,才是真心理学。

 82年的老周 2021-06-18

【图】优雅阅读

今天,是你陪着老周的第622天


我喜欢看心理学类的书,看过拍案叫绝的,当然也看过食之无味的。遗憾的是,我们看到的绝大多数的心理学都是伪心理学,在我看来,不过是巫术和骗术的翻新。

而大多数人却容易被伪心理学吸引,因为伪心理学总是显得那么独特、那么新奇、而且还能“有效”地解释一切。似乎通过一篇文章,一段视频,一个概念,就能成为心理学家,可以看穿一切,看穿所有人。

真正的心理学,和其他科学一样,“通常是一个巨大而陈旧的烂摊子”(科学家卡尔·齐默如此形容)。谨慎、平淡、乏味,而且在传播上,真正的心理学永远干不过伪心理学。

更严重的是,为了吸人眼球,追求传播效果最大化,有一些记者对心理学方面的报道,往往是变形、夸大、误导的。

心理学的处境很尴尬:心理学得不到应有的尊重,但有时,又因为错误的原因,反而得到了不应得的尊重。像极了一个笑话。

可能在著名心理学家基思·斯坦诺维奇眼里,心理学的处境还要更糟糕一些:缺乏科学思维是普遍存在的现象,甚至许多大学的整个院系都是可疑的。伪心理学大肆渲染,大张声势,与我们的认知水平低有关系,与我们不愿,或无法提升自己的认知水平有关。

如果一项一项去批驳伪心理学,效率就太低了。人们今天放弃一项伪心理学,明天又去拥抱一项新兴的伪心理学,心理学家忙死了,也改善不了多少现实。

授人以鱼,不如授人以渔。基思·斯坦诺维奇有更高明的策略:他釜底抽薪,直接写出了辨别伪心理学的标准,教会读者怎么去分辨。

科学家,他的人品和诚信,并不比普通人高,但科学为什么撒不了谎?一个科学家的谎言,无论他的学界地位有多高,为何迟早都会被其他科学家戳穿?因为科学在不停地在进步,科学不依赖于个人,而是依赖于科学标准。

科学,有哪三个重要且相互关联的特征?

1.它是系统实证主义的运用。
它让我们在观察世界时,从事实中得到本质性的认识。

2.它是可公开验证的知识。
专业学术论文,公开发表之前,是要经过数位科学家的严格评审的。“这是我一个朋友发给我的图片,但不能公开”、“我认识一个隐居的名医,但不能透露他的信息”……诸如此类,普通人听起来很正常的话,但用科学的标准来看,是极其荒谬,毫无价值的。

3.它是对可解决问题的细查。
科学处理的问题,是可以解决、可以具体指明的问题。而不去关心那些玄而又玄的问题,科学也不承认它们是科学。

毋庸置疑,心理学是科学。只要用科学标准去甄别,你就能分辨出什么是伪心理学,什么才是真正的心理学。基思·斯坦诺维奇用这三个要素,带领你不停识别出各种流行的伪科学,并在这个过程当中,潜移默化地提升了你的思维方式。

基思·斯坦诺维奇的这本《这才是心理学:看穿伪心理学的批判性思维》,以高明正确的策略,及其清晰的逻辑,流畅、对业余爱好者友好的写作才能,大获成功。这本书,自1983年出版以来,一直被视为心理学入门佳作,被全球300多所教育机构采用。2012年,他也荣获美国心理学协会终身成就奖。

而在我看来,这本书不仅仅是心理学的入门佳作,更是科学思维、幸福人生的入门佳作。伪心理学,包括其他一切伪科学,不是消遣娱乐,无伤大雅那么轻松,它会占用你的心智资源,消耗你的时间,时间一长,会变成你的观念,那么,你的观念和行为都将变伪,你就像被巫术操控的傀儡僵尸一般,无法自我生长,无法自我提升,无法自我免疫,很有可能自毁一生。

这本书,我推荐给了团队员工,并指定必读。你不是我的员工,我也不敢强迫你,但强烈建议你读。

这,是一本以少胜多、以一敌百的书。

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