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大妈辟谣 本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出，每周六准时放送，专为中老年人查证辟谣。 吃杨梅，要吐核 六月杨梅红，眼下正是吃杨梅的季节，酸甜可口的杨梅让人欲罢不能，其所含的果酸能开胃生津，消食解暑。有人一天要吃上好几斤，但有些人吃杨梅时有不吐核的习惯，愣是吃出悲剧。 62岁的王大伯（化名）对杨梅钟爱有加，一个月来，王大伯间断性的食用杨梅，并舍不得将核吐掉，每一颗都吞了下去。 一向身体倍儿棒的王大伯突然出现腹胀、恶心、呕吐、食欲减退等症状，家人赶紧将他送至当地县医院进行治疗。 经CT检查后发现胃潴留，胃内可见大量颗粒状物体，密密麻麻，询问得知王大伯近期大量食用杨梅且不吐核，影像中呈现的就是没有消化的杨梅核，且胃窦部大面积溃疡，活检病理提示为恶性肿瘤。 在医生取出100多颗杨梅核后，王大伯术后恢复良好。幸好发现的及时，不然后果不堪设想。  图片来源于pixabay 吃杨梅到底要不要吐核？ 杨梅核较坚硬，无法被人体吸收，如果不慎吞入几颗，一般可通过排便自行排出体外。 但肠道通常相对狭窄，如果一次性吞入太多，容易在肠胃积压，引起肠梗阻，特别是患有肠胃基础性疾病的人群，吞入大量杨梅核容易造成出血、穿孔、肠梗阻等情况。  图片来源于pixabay 另外，目前正值杨梅丰收季，杨梅中的有机酸对胃黏膜有一定的刺激作用，胃炎、溃疡病患者不要贪吃。 空心菜是“万毒之王”？ 提起蔬菜，有些说法就很吓人了。网上有说法称空心菜是“万毒之王”，不仅重金属超标，吃了还会腿抽筋？那这些“罪名”到底成不成立呢？ 空心菜重金属超标？ 空心菜是我国南方栽培最为广泛的一种叶菜类。叶菜类更容易受到重金属污染这没有错，也有实验研究显示空心菜富集重金属能力强于一般蔬菜，这是事实，但这并不代表空心菜重金属含量就超标。  图片来源于pixabay 农产品的重金属是否超标，主要取决于空气、水质和土壤3个因素。并且我国对农产品种植产地要求有明确的规定，重金属超标的农产品几乎不可能上市。 有权威机构检测显示，我国市面上的空心菜重金属含量均在正常范围内，可以放心食用。 吃空心菜会腿抽筋？ 空心菜、菠菜等这些叶菜类，含有较高的草酸，而草酸会与钙结合形成草酸钙沉淀，进而可能影响钙吸收。 然而，只有那些平时摄入钙不足或者容易发生钙缺乏的人群才有可能出现抽筋的现象，一般人群很少发生。  图片来源于科普中国 如果空心菜在烹调时先焯一下（沸水烫一下，弃汤），草酸可以去除95%以上，这样对钙的吸收几乎没有影响，更不容易引起抽筋。 天天洗脚换袜子，为什么还会脚臭？ 夏季到了，除了炎热的天气，脚部发出阵阵臭味也是让很多人困扰的，周围人烦，当事人也尴尬。很多人就纳闷了，为什么天天洗脚换袜子，还会脚臭？ 脚臭是怎么引起的？ 导致脚臭最终直接因素，都是汗液大量分泌，而又未能及时保持清洁卫生。  |
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