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都说药补不如食补，但很少有人知道食补不如神补。 有时候你越是了解传统文化，你就越是能够理解古人到底是多么的智慧。在那个物质不够充盈的时代，人们反而有更多的时间和精力去思考天地，去把更多的精力放在宇宙天地。这是忙碌的现代人所难以企及的。 我经常讲养生先养心，可能很多人就经常在困惑，到底怎么养心？道德经就有全部的答案。 老子说的道，就是不独立显现于外，而是隐藏在各种事物的变化中，简单理解就是事物的规律，我更喜欢把它称之为——智慧。 而德又是什么？根据老子的说法，就是在事物的变化中，人和物所发挥的作用。但是我更喜欢简单的理解就是道德。因为心理学和社会经验告诉我们——给予使我们快乐。就像歌德说的，这世上能够震撼心灵的只有两样东西，我们头上的星空，我们心中的道德法则。 其实有一个很显而易见的事实就是佛道两家的人都普遍长寿，人们也普遍相信他们掌握了长寿的秘法。这个秘法我今天公布给大家，那就是——养神。 在中国人们相信老子的智慧是高于孔子的，所以我们今天就来谈谈养神第一妙方——《道德经》。 我更喜欢把《道德经》称为《老子》，这实在是神补第一良方。 我经常说，太阳底下没有新鲜事，你今天所遭遇的所有问题，曾经的人类都曾遭遇过。但是今天我不教你具体的方式方法，我只想把老子的智慧分享给你。 去看看《老子》，你所有的问题，都能有心理上的出路，有心灵的支撑。所以我叫大家去阅读，去感受，可以平心，静气，健脾，润肺，补肾，去火，平肝因为食补不如神补。 王家王候 2020.03.26
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