要在平时养成好的饮食习惯才能够提高身体免疫力，远离疾病的侵袭，肾脏不好的人在平时应该少吃哪些食物呢？ 01 高脂肪食物 一般肾脏不太好的人会患有高血压等慢性疾病，这类患者一旦患上高血压需要终身服用降压药，还要在饮食上多加控制。 高血压患者如果经常吃一些肥肉、动物内脏等高热量的食物容易使血脂、血压水平升高，加大消化负担，不利于稳定血压。 油炸类等高热量的食物口感很好，看起来也非常的诱人，但是在满足口腹之欲的同时也会增加肝脏对脂肪的代谢负担，对肝脏有一定的伤害。
想要减肥的人要养成清淡饮食的好习惯，长时间吃高油、高糖等热量高的食物会越来越胖。 02 高蛋白食物 蛋白质是人体的供能物质，人的正常生命活动离不开蛋白质的辅助，对于一些肾脏不好的人来说，要在平时适量补充一些优质蛋白，比如说牛奶、大豆、鱼肉等食物。 肾脏不好的人除了要在平时补充优质蛋白质之外，还要避免蛋白质摄入过多，因为蛋白质在进入人后需要经过肝脏和消化系统的代谢。
代谢之后产生很多物质，这些物质必须要通过肾脏来排出体外，大量垃圾在体内堆积，容易引发肾脏病变。 03 高嘌呤食物 海鲜类食物和一些蔬菜都属于高嘌呤食物，平时摄入过多会加重肠胃的消化负担，各种大分子物质不能在人体中大量堆积，无法及时排出体外，从而伤害肾脏。 要想保护身体健康，一定要尽量远离高嘌呤食物。 04 含钾量高的食物 想要养护肾脏，在平时尽量少吃一些含钾量高的蔬菜瓜果，比如香蕉、火腿等，肾不好的人对食物的代谢能力降低。 摄入过多含钾量比较高的食物容易引起高血钾症，严重的时会威胁生命安全。
结束语：当肾脏发出病变信号的时候要尽早注意起来，及时去医院检查治疗，避免错过黄金治疗时期。 按照医嘱服用药物治疗，养成好的饮食，以上这几种食物尽量少吃，多吃一些含钙、镁等微量元素的食物，早日拥有一个健康的身体，安享晚年生活。 |
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