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慢性肾功能不全饮食原则

 汝州中医王国营 2017-04-15

一、饮食治疗的重要性

    正常肾脏具有形成尿液、排泄代谢废物、调节水、电解质、酸碱平衡,分泌促红素和合成活性维生素D等功能。当肾功能受损后,可出现蛋白尿、水肿、高血压、贫血、代谢性酸中毒、氮质血症、尿毒症等一系列症状、体症。而饮食治疗可以减少代谢废物的形成,减少有害物质的摄入,维持水、电解质、酸碱平衡、维持良好的营养,减轻肾脏排泄负担,减轻对幸存肾单位的进一步损害,延缓病情发展,是治疗慢性肾功能不全所必不可少的一项基本措施。

 

二、饮食治疗的原则和方法

 

1.蛋白质:

    (1)蛋白质的最终代谢产物是尿素、尿酸、肌酐等含氮物质,主要经肾脏排泄。当饮食中蛋白质的数量超过机体的需要量时,多余部分将被分解。因此,首先应当限制蛋白质的数量。

    (2)各种蛋白质在体内被利用的程度(生物价)不尽相同。蛋、奶、肉、鱼、禽等动物性蛋白生物价较高,是优质蛋白质,其产生的代谢废物较少。米、面、杂粮、豆类及豆制品等植物性蛋白质的生物价则较低,代谢废物也较多。因此,应尽量减少植物性蛋白的摄入量,在蛋白质总量不变的前提下,相应增加优质蛋白质的比例,既要限制蛋白质的数量,又要提高蛋白质的质量。

    (3)低蛋白饮食不是越低越好,而是要根据实际情况,根据肾脏功能情况来安排。在保证低蛋白饮食的情况下必须保证热量的供应,只有给予充分的热量供应,蛋白质才能够充分利用。

    (4)正常的蛋白饮食是每天每公斤体重1g左右,低蛋白饮食是每天每公斤体重0.6g。低蛋白饮食必须补充必需氨基酸才能充分维持营养,保证蛋白质的代谢。每周3次血液透析病人为每日1.0—1.2g/kg,其中75%应为优质蛋白质。

 

2.热量:

    摄取足够热量,以保证每日摄入的蛋白质被充分利用,减少蛋白质为提供热量而分解。一般要求每公斤体重30-35千卡,至少要使体重不下降,热量的来源由糖类、植物性油脂、低蛋白淀粉提供。

 

3.钠:

    膳食中含钠量应视肾脏的功能和有无浮肿、高血压而定。肾功能不全病人每日不超过3g,一般以2-3g为宜。钠不仅存在于食盐内,酱油、味精、番茄酱内亦含有钠,应少食加工、腌渍过的食物,多选择天然未经加工制造的食品。限钠食物淡而无味,建议采用糖醋法,添加葱、姜、蒜、桂皮等调味品以增加病人食欲。

 

4.钾

    膳食中含钾量主要根据血钾而定。当尿少、血钾较高时,应限制各种新鲜水果、蔬菜、瓜类、各种菜汤、肉汤等高钾食品;当血钾偏低或有多尿、呕吐、腹泻,以及进食过少时,应增加钾的摄入,特别是水果。

 

附表:食物含钾量成分表
A 含钾量较多的食物(mg/100g食物)
干蘑菇4660毛豆579387
玉兰片2260香菜570脆麻花385
咖喱粉2199春笋553炒栗子381
干莲子2057香椿548黄花菜380
香菇1960荞麦面536韭菜380
黄豆1800核桃523杏子370
青豆1780荸荠502芹菜370
紫菜1640马铃薯502鲤鱼359
干贝1579菠菜497草鱼356
豇豆1520497牛肝350
海带1503玉米面494白菜346
干辣椒1470百合490鸡肉340
萝卜干1388二级酱油473黄豆芽330
冬菇1320香蕉472牛肉330
豆腐皮1306荠菜470猪肉330
绿豆1298橄榄469红苋菜320
榨菜1260大葱466青蒜300
赤小豆1230豆瓣酱456鲜蘑菇280
哈士蟆1180鲅鱼453玉米(黄)270
落花生1004山药452番茄250
慈姑1003味精450丝瓜220
银耳987太古菜450扁豆200
榛子886鲜蚕豆448苦瓜200
虾米967红高粱440
 
西瓜子834紫萝卜头440
 
干黄酱829海螃蟹437
 
葵花子815油菜430
 
柿饼795干红枣430
 
木耳773鲜豌豆425
 
猪肉松771咸猪手421
 
杏仁716羊肝421
 
毛笋710油条411
 
腐竹705绿苋菜410
 
火腿673黄瓜酱408
 
一级酱油636雪里蕻401
 
洋芋590鲜桂圆392
 
冬笋587菜花390  
B含钾量较少的食物(mg/100g食物)
瓠瓜180青菜130南瓜69
冬瓜170面粉120鸡蛋60
白萝卜170白薯110鸭蛋60
柿子170110挂面46
橙子160干菜100紫葡萄42
绿豆芽16090西瓜22
空心菜150菜瓜88团粉(干)15
蒜苗150嫩豆腐84面条11
芝麻酱140白葡萄71藕粉0
蒜头130皮蛋70  

摘自《肾脏移植手册》(2010年7月人民卫生出版社出版,朱有华、石炳毅)

 

5.钙

    患者多有低钙血症,且饮食补充难以满足需要,必须补充钙剂,即可补钙,又可减少饮食中磷的吸收。

 

6.磷和嘌呤

    患者多有高磷血症和高尿酸血症(尿酸是嘌呤的最终代谢产物),故在限制磷和嘌呤摄入,少吃动物内脏、肉汤,必要使配合服用磷结合剂。


 常见高磷食物


食物类别

食物名称

每100克含磷量(mg)

畜肉类及制品

牛脑

435

牛肉干

464

羊肉干

546

干豆类及制品

蚕豆

418

蚕豆(烤)

454

豆腐丝(油)

423

黑豆[黑大豆]

500

黄豆[大豆]

465

黄豆粉

395

青豆[青大豆]

395

荆豆

785

谷类及制品

大麦[元麦]

381

青稞

405

麸皮

682

坚果、种子类

山核桃(干)

521

松子(生)

620

松子仁

569

杏仁(原味全部)

474

腰果

395

榛子(干)

422

葵花子(炒)

564

葵花子仁

604

莲子(干)

550

南瓜子仁

1159

西瓜子(炒)

765

西瓜子(话梅)

868

西瓜子仁

818

芝麻(白)

513

芝麻(黑)

516

菌藻类

大红菇(干)[草质红菇]

523

冬菇(干)[毛柄金线菌]

469

口蘑(白蘑)

1655

禽肉类及制品

火鸡腿

470

肯德鸡[炸鸡]

530

沙鸡

522

鸭胰

554

乳类及制品

全脂加糖奶粉

1018

全脂牛奶粉

469

全脂速溶奶粉

571

奶豆腐(脱脂)

773

奶疙瘩(奶酪干,干酸奶)

689

契达干酪(普通)

490

奶片

427

蔬菜类及制品

黑笋(干)

426

沙蓬子[沙米]

542

鱼虾蟹贝类

扇贝(干)[干贝]

504

贻贝(干)[淡菜,壳菜]

454

斑节对虾[草虾]

375

虾米[海米,虾仁]

666

虾皮

582

丁香鱼(干)

914

鲚鱼(大)[大凤尾鱼]

498

鲮鱼(罐头)

750

鳟鱼[虹鳟]

374

 

7.维生素

    需额外补充水溶性维生素,尤其使维生素B6、C 、叶酸等。

 

8.水

    未透析者,水份摄入为前一天的尿量加500-800ml,检测体重,保持体重稳定;血透者每日体重的变化以不超过0.5kg为原则。

 

    总之,饮食治疗应遵循以下原则:优质低蛋白、低磷、低嘌呤;充足的热量、丰富的维生素和钙、铁等矿物质;适量的钠、钾和易消化的食物。

 


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