中医药作为我国传统文化的瑰宝，很容易被老百姓接受和认可，尤其是老年人。很多人认为西药副作用大，中药副作用小，所以选择喝中药，殊不知，中药的服用时间以及方法也会影响药性的发挥。
中医提醒：中药汤剂并不是越浓越好
中药汤剂是由中药饮片熬制而成的，而中药饮片是按照中医理论，将准备的药材经过多种方法(包括切、炒、蒸、煅、炙热等)炮制而成的，可以直接用于中医临床配方。经过炮制后的中药片外观可能还一样，但内在的药性却发生了很大的变化。
很多人认为熬制汤剂越浓越好，其实，这样的认识是不科学的。煎煮中药片的目的是让药物中的有效成分不断释放、溶解。如果药物中的有效成分已经溶解释放出来，便不需要再煎煮，此时如果反复煎煮，反而容易让药物中的非有效成分(比如树脂、树胶以及色素等)不断容易，甚至药物的有效成分被破坏，反而降低了药性。
一般来说，中药汤剂并不是越浓越好，熬夜的时间以及浓稠度需要根据药性和疾病的不同而决定。比如用于治疗风热疾病的解表药，煎药不宜过浓，而虚损性疾病的滋补类中药，比如矿物类、贝壳类、化石类等，则可以较长时间煎煮，有利于有效成分的溶解。
喝中药的几个小窍门
1、 选择正确的服药时间
喝中药的时间要选对，才能更好地发挥药效。喝中药的时间如何把握呢?主要根据病情和药物的性质来定。一般来说，大多数中药适合在饭后半个小时到一个小时服用，这样效果更佳。
中药配伍讲究“四气五味”，有些药物空腹服用，会对胃黏膜造成一定的损伤，比如寒凉的药物。病位在上，比如心肺胸、胃脘等部位，服药对消化道有刺激性或者毒性较大的药物，适宜在饭后服用。
不同的药物有不同的服药时间，比如肝肾、肠道等疾病，适合在饭前服用，而治疗晕眩、喉疾等疾病适宜在饭后服用，具有安神镇定作用的药无一般在睡前服用，泻下药、驱虫药以及滋补药适宜空腹服用，便于充分吸收。
2、正确服药的方法
服药的方法包括凉服、温服、热服、顿服以及频服，不同的药物对应不同的方法。
热服：适合伤风感冒以及解表驱寒的药物，趁热大口服用，可以促进发汗。
温服：比较平和的药物，比如滋补的，增补益气，适宜在35℃左右温服。
凉服：比较寒凉(比如治疗大热病)、热性药物(比如治疗真寒假热病)以及解毒药、止吐药、清热药，均可以凉服。
顿服：也即是一次性服用完的药物，药性比较强的小剂量汤药，比如化瘀血药、通便的药物，顿服可以集中药物，发挥最大效应。
频服：多次频繁服用，使得汤药多次充分接触患者，比如咽喉病、呕吐病等，频服见效更快。
老中医提醒您，服药前建议看清楚注意事项，有问题应当仔细询问医生，记在纸上。
