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来自： 柳谙花茗 > 《养生常识》
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送你一个刮油千金方：这三物一起煮，15天肚子变平，从147减到97
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一个月内让肚子变平的9招
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容易饿的快，吃得也多，中医一招教你减掉多余脂肪，把肚子变平！
晚餐多食此菜等于“天然泻药”，排出毒素，肚子变平了，越吃越瘦
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早上空腹旋转抡胳膊60次，再胖的人也能瘦，肚子变平了
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晨起踮脚100次，养肾气，坚持30天告别顽固脂肪，肚子变平体重轻
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肚子大就踮脚，12天踮走大肚子，瘦得都是内脏脂肪，肚子变平了
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早上高抬腿腿100次，再胖的人也能瘦，肚子变平了，腿变细
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