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有些时候，卡牌游戏大受欢迎，伙伴们玩得开心有趣，效果特棒；有些时候游戏却受到阻抗，对话陷入困境，聊着聊着就把天聊死了。 如果卡牌游戏玩得很嘿，效果良好的，必定具备以下几个因素： 一，游戏参与者（来访者）信任、崇拜对游戏发起人（或咨询师），觉得ta有一手，听ta的没错。 二，游戏参与者（来访者）有焦虑、心理困惑，纠结等等心理问题，抱着缓解焦虑、解决问题的目的。 三，对于普通的参与者，特别是成人，ta还没有丧失好奇心，具备学习的能力，愿意接受新的体验，喜欢探索各种各样的问题。 在这样的情况下，如果咨询师询问对方：这图和您当下的困惑有什么联系？你想探索什么主题？类似的问题，对方会很默契地配合，于是游戏就变得很顺利。 相反下列因素则是游戏受到阻抗的原因： 一，游戏的参与者或来访者，尤其是成年人，在没有充分了解Oh卡牌的功能，在一个没有创造充分信任的环境下，ta的防御机制就会自动生成，会有强烈的抗拒心理，ta以为这是一个读心术，透视术，担心自己的内心、自己的隐私被偷窥、被暴露。 二， ta根本不关心新事物，不愿意尝试新事物，没有学习的能力，没有好奇心； 三，也许ta觉得自己一定有心理问题才玩这个游戏，自己心理很正常，没有焦虑，没有不开心，有许多误解的成分在心里。 就本人的角度而言，卡牌游戏受到阻抗原因如下： 首先，自己技艺不够精湛，（接触时间不长，学习不够深入），对话缺乏艺术，语气不够温柔，态度过于急躁，解决问题的愿望、展示的欲望过于迫切，无形中都会给对方造成一定的压力。 其次，对话方式死板，不擅长变通，亦步亦趋按照学到的模版---------一般都用简易五步法，进行操作，久而久之，对方不免感到枯燥，乏味，缺少趣味性。 再次，热身活动不够充分（我一般直奔主题），冥想、音乐、卡牌的功能介绍、游戏操作步骤、游戏的安全性、有趣性等等，没有让对方深入的了解，沟通环节过于简单。 最近，在一个大家是比较熟悉的朋友饭局中的休息时间，我试着又完了一次Oh牌。欢迎各位指点。 你从图中看到了什么？ 想笑不敢笑。 你想到了什么？ 生活中的我不够自信。 能说一说具体的一件事吗？关于不自信的一件事。 我不想说。（此刻问话受到了阻抗） （我尊重他的选择，变换话题）你想变得自信是吗？ 是的。 你觉得如何变得能自信？ 我不知道（对话再次变得困难）。 坐在你旁边的人谁比你自信？ 他（他用手指了xx）。 那他又是怎么做得呢？ 学习，模仿。 …… 看出来，因为不是一对一的封闭环境（有多人在场但比较信任的半开放型环境），这次对话受到阻抗不够深入，不过有一点点的澄清和自省。 查看以前文字，点开链接。 邂逅程丹虹老师2016-12-18 oh卡------觉察的工具2017-01-20 和盼盼玩oh牌2017-01-28 心理小常识： “有病”才需要找心理咨询吗？ 不是的。大多数来做心理咨询的人，都是和你我一样的普通人。在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、孤独感、无意义感的时候，需要有对自己更多的了解，寻求支持、帮助，移除成长的障碍的人。 怎么判断我是否需要心理咨询？ 你的困扰对你的生活、学习、工作造成了影响，这些影响包括没有食欲、失眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁，影响人际关系和工作等等。 当然心理咨询是帮助一个人了解自己很好的一个途径。如果你愿意探索自己的人际关系、职业生涯、家庭、感情；心理咨询都能给你和你的生活带来变化。 简单说，当你觉得需要帮助的时候，就是时候啦。 该找精神科医生还是心理咨询师？ 精神科是做药物治疗的；心理咨询是做谈话咨询的。 |
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