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俗话有说“饭前先喝汤,胜似良药方”。
从口腔咽喉、食道到胃,是食物的必经之路。
吃饭前喝一小碗汤,可以给这段消化道提前加点“润滑剂”,避免食物过度干硬刺激粘膜。
来自: 健康小仙女 > 《健康饮食》
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