【原】【每日一膳】党参麦冬茶：具有益气、生津、止渴功效，适用于夏季气候炎热气津两亏之人

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【每日一膳】山楂姜枣膏：健胃消食，活血化瘀，温经止痛

在高温作业环境下由于热平衡或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病，包括热射病、日射病、热衰竭、热痉挛，通称为“中暑”。

夏暑期间，天气温度高，在高温和露天作业的职工，容易发生中暑。做好防暑降温和自我保健，是保证身体健康，保证公司安全生产的头等大事。

中暑可分为：

• 先兆中暑在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状，这时只要改善环境，充分休息，症状很多就可以得到缓解。
• 轻症中暑体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭早期症状。经及时处理，也会很快好转。
• 重症中暑除上述症状外，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭还可能出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙等。

每天喝1.5至2升水，养成主动饮水的习惯。

医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。

做法：

党参5克

党参被认为是一种温补药材，具有补中益气、健脾润肺的功效，在造血养血、增加免疫、强身健体方面有着不容小觑的作用。

麦冬2克

麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。

大枣3个

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

甘草1克

甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

加入适量的清水放，煮上15分钟以上

全日代茶，可反复加水煎煮

注意事项：

单靠泡是泡不出不来药品的成分。只有用煮。

特此告知，以防消耗中药材。