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甲：您能看看我的 …… 练得如何吗？（演示一番） 乙：你带护具过来了吗？ 甲：带了。 乙：咱俩随便打打，你可以放开手脚，踢打摔拿随便用。 甲：好的。 乙：咋样？（随便打了打） 甲：您的出击速度太快，我根本反应不过来，直接蒙圈。 乙：现在你觉得自己练得如何？ 甲：咱们换个玩法，不自由对抗，仅限于搭上手玩，可以吗？ 乙：可以呀。（玩了一把） 甲：同样蒙圈。问题出在哪？是我功夫还没下到吗？ 乙：实话实说，我这两把刷子连个三脚猫功夫的水准都达不到，却能闹着玩似地把你整蒙圈，你觉得是你自己在 …… 上下得功夫不够吗？ 甲：难道是我习练的这 …… 有问题？ 乙：你从哪儿学来的？ 甲：从 …… 学来的。 乙：你这 …… 正是所有的正轨武学拳道都极其忌讳，唯恐避之不及的“整体力”------“浑圆一气，周身一体”的整坨力运作模式。用于师徒师生之间相互配合的说手讲手没问题，用于放开手脚的自由对抗，基本就一无是处。这还是小事。真正的麻烦是，长期秉持此种“整体力”运作模式，会让你戕身浊识，戕生伐智，对你的健康不利。 甲：那整体力是怎么修练的？ 乙：整体力是本然法尔，无须人为造作的。只要你的练拳习武不是悖身逆性地胡乱妄用躯体各环节的功能性用和功能差别，整体力就如晴天丽日。反之，整体力也不会消失，只是会被乌云遮障。 甲：明白了。头上安头，即“整体力”。 |
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