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我们的思维定式都是从小形成的，慢慢就变成了我们自动化思维。我们看不到背后的驱动力，我们想要身体健康，我们想要积极地快乐的人生，可是，一个人总是遭受很多心理疾病和身体疾病的折磨。如果一切都是我们自己找的，我们一定不高兴。因为谁愿意有病呢？每个人想的都是健康，可事实真的如此吗？ 每个人小的时候，当他病了的时候，无论父母多么忙，即使是平时再忽略孩子的父母，他们也会放下工作来陪自己的孩子。因为孩子病了，需要照顾。孩子平时需要学习，需要考试，甚至需要干一些家务活。这时候全免了，而且平时不允许吃的，父母也会允许孩子吃。平时不允许玩手机或者游戏，孩子病了，父母也会不再约束孩子。 孩子病了的时候，父母是特别紧张的，这一刻得到了父母100%的关注，一个孩子自然形成这样的模式，我有病了我就不用对某些事情负责了，我就可以享受了，我就可以得到父母的关心和别人的爱。当自己病了的时候，自己变成了主场。父母会主动给孩子买玩具，这个即使孩子平时要父母也不会给他买。 所以对有些敏感的父母来说，他们正在为孩子创造疾病，因为他们有病了，父母就能完全关注他们，有病变成了一个福利。反复有病的孩子，这样的父母是需要检讨的，我们是不是给孩子创造出有病的福利。当然这种福利也会带到成年人身上，毕竟你有病了，爱人就不会再唠叨你了。工作你也可以暂时放下了，有病给了你一个理由，你能够完全为了自己去快乐生活，这个在平时是不允许的。 从下面几点，来发现暗示是一把双刃剑，是怎样能帮助到自己和伤害自己的。 一、一个人通过反复有病，反复住院，来吸引别人的关注。 咨询中遇到一个五十多岁的女人，她的孩子朋友在我这做心理咨询受益很大。于是她鼓励自己的妈妈来这里做心理咨询，这个妈妈五十多岁的人很憔悴。据她说自己的爱人前几年去世了，她唯一的女儿在外地工作。以前自己特别依赖丈夫，家里大事小事都是男人说的算，她什么都不操心。现在虽然不愁吃穿，可是总觉得自己内心很空虚。每年不是有病就是自己摔倒了，骨折住院，然后女儿就得回来陪她两三个月。 她说自己也怕女儿来陪，知道女儿单位很忙，女儿自己还有家庭。可是自己的身体就是这样总出问题，自己真是不争气，总是当孩子的累赘，可是能有什么办法？表面上心理咨询是咨询师帮助患者解决问题，实际上是患者自己发现问题，心理咨询师只是一个引导作用。经过几次咨询之后，她发现自己的依赖和不独立，发现自己特别缺爱，自己从小到大一直是通过索取爱来和别人建立关系。即使对自己的孩子也不例外，因为她发现自己特别脆弱。 表面上总是劝自己要坚强，背地里总是流泪，自己没有爱好，结婚了自己依赖男人，男人不在了，自己又开始依赖孩子。一个人接受自己的脆弱，这个脆弱才会转化成坚强。依赖就是控制，这样不但自己和自己冲突，也会和自己亲近的人冲突。因为她自己内心还有一个内在的小孩儿，那个小孩儿就是一直在要，没有学会放手，更没有学会去爱。独立意味着自己可以放手，自己有爱的能力去爱别人。否则自己永远会创造疾病，创造麻烦，给自己找一个借口来控制孩子，当然最终遭罪的还是自己。 二、有病的人总是讨厌自己有病，却没看到有病的帽子底下，藏着一个不想好的自己。 我遇到很多抑郁症患者，她们不想做任何事情。因为做什么事情都是麻烦，自己只想快乐地玩儿。我有病了，我就什么也不用管了，自己一点儿没有愧疚感了，自己做什么都可以了。过去自己玩自己就会内疚，觉得自己不应该这样。因为自己从小到大学的都是一个人应该利用每一刻时间去学习，去工作，去创造。当然我们明白，有很多抑郁症患者，就是原来过度学习过度工作，然后内心深处才想逃避。 有的人原来什么都管，家里外头大事儿小事儿，最后把自己累得精疲力竭。因为他们心里没有界限，不知道哪个应该管，哪个不应该管。管多了还费力不讨好，最后自己还委屈。所以当他有病的时候，对于他来说是完全可以解脱了。他没有病之前，亲戚朋友的事儿都是他的事儿。家里的事儿刚是逃不开，当他有病之后，自己轻松了，家里外面的人也学会独立成长了。很多人总会觉得没了自己不行，那是把自己看得太重要了，更多的是满足自己的优越感。 所以每一个病人都是不一样的，像上一个女人就需要学会承担责任，不要无度地去索取爱，宁可让自己发病，甚至出现意外的伤害。当她明白了自己用 三、暗示的积极作用，或者超过你的想象，只要你用心去做。 有很多高中毕业班的学生出现了心理问题，当这样的孩子还拒绝心理咨询的时候，唯一解决的方式就是他们的母亲能够来咨询。我咨询中有几个母亲能够相信我说的方式，就是我相信我的孩子会好的，我相信我的孩子能考上理想的大学。当然这个信心一定是妈妈们自己先建立起来的，这个需要一阶段的咨询才能够做到。 否则自己都不相信，那就没有效果。有一个孩子都临近高考了，孩子又是哭又是闹，不想上学，甚至要拒绝考试。妈妈每天和我做咨询，一方面儿释放自己的压抑情绪，另一方面儿给自己积极暗示。最后孩子高考成绩出来比三次模拟考试的成绩高出100分。尽管妈妈想到暗示疗法会有奇迹，也没想到会发生这么大的奇迹。所以妈妈第一时间就告诉了我，所以信的人，才有机会去见证奇迹。 很多人认为这是无稽之谈，那就没有作用了。刚做好一个抑郁症患者，她每天按照我教的方式做情绪释放，然后自己的觉察能力一直在提高。自己在家按照我给推荐的书籍看，每天也看我的文章，每一次咨询都在进步，大约十多次咨询一个人就完全好了。有些咨询者会说老师总讲情绪释 放，又打枕头，又哭又笑，这样能有用吗？我原来对我闺蜜唠叨出来都没有用，和心理咨询师说出来就有用了吗，每一个方法都会有用，只要咨询者不乱篡改，就像我讲释放情绪，我们对着枕头，把生气的人打出来骂出来。可是有的咨询者非得去当自己生气的人对面儿去打去骂，那不出问题才怪呢。 人们习惯性负面暗示，而且把正面暗示变成了白日做梦，所以人生多灾多难，都是我们自己的选择。因为我们没有正面暗示自己，我们的不配得意识，我们的自卑，我们的没价值感是横亘在它前面的一个山峰，所以学会正面暗示，才是真的难。因为我们从父母那里，从社会上学到的都是生活很难，人生苦难重重，人们从来没有说人生可以轻松自在快乐。 所以你想要什么，可以尝试自己给自己积极的暗示。耐心下来，反复确认，看看结果能不能实现。否则奇迹都是别人的，痛苦都是自己的。顺利都是别人的，坎坷都是自己的。我们自怨自艾不如转变方式方法，你可以只要去尝试，只要给自己积极的暗示。 三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。 |
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