【原】哪些原因导致风、寒、湿邪侵袭人体及症状？

前言，关于人体感受风、寒、湿邪侵袭后，在体内或某部位长时间滞留会形成哪些病痛？本人直接用简单的语言形成文字，让朋友们读得懂，好理解。

关于大自然的风、寒、湿邪对人体的伤害，早在2500多年前《黄帝内经》就有详细的记载，论述风寒湿三种邪气侵袭人体后逐渐形成的“痹症”及长时间滞留人体内形成的“风湿痹症”主要成因，由于感受风寒湿三邪的轻重有别，以及邪气侵犯人体部位和各人体质不同，产生的各种不适或疼痛的论述，堪称登峰造极。中医对病痛讲究“标本兼治”，找到生病的病因（本）才能对症治疗，才会有痊愈的希望。病因不知？何谈治疗？

因本人从事痹症、风湿痹症二十多年，因此，把痹症与风湿痹症产生的原因写出来，让更多的人知晓，多懂得一些健康知识，对自身以及家人、朋友们都有益处。

一、 大自然的风、寒、湿邪；空调、风扇因素

1、长期感受大自然的风、寒、湿三种邪气（比方说：感受风、贼风、寒邪、湿邪侵袭皮下）

2、南方夏天潮湿环境，如：室内潮湿的被褥，在南方上大学住校期间睡的被褥(大学生深有感触)。

3、在北方及四季分明的地方，寒冷季节追求美观穿的少、穿的鞋底单薄“寒”从脚心侵入下肢。

二、工作环境因素

1、从事寒凉、潮湿的工作环境，如：冷库工作、井下作业等。

2、从事打磨玉石行业（用冷水降温）。

3、长期用手从事采摘行业，（早晨植物上附着的“露水”属于湿、寒）。

4、饭店洗碗工作，长期用双手摆弄凉水刷碗、用凉水洗衣服，更甚者是山泉水。（最忌讳女士月经期间体质弱）。

5、坐办公室人员，挨着窗户、空调、冷山墙等（家里卧室“床”离窗户或空调近，以及挨着冷山墙）（身体出现一侧不适或疼痛时，生活中往往会出现以上情况）。

6、长期带着皮手套做家务或工作（手在封闭的环境会出汗）。

7、秋冬季渔民赶海光着脚在冰凉的海水里用双手捡海产品。

8、农民早上在潮湿的庄稼地里干活让露水浸湿裤腿、衣服后（包括下雨淋湿衣服），不及时更换，用身体热能烘干。

9、下雨淋湿衣服，穿着潮湿的衣服后，不及时更换，用身体热能烘干。

三、不良的生活习惯因素

1、洗野浴、游泳。

2、洗头后不吹干湿着头发睡觉、夏天习惯把湿毛巾搭在脖子上，寒冷季节裸露脖子，不注意颈部保暖（包括吹空调），颈部肌肉长期受风寒湿邪侵袭，会导致颈部肌肉酸胀无力、颈部困乏。严重时出现各种症状（称之为颈椎病）。

3、长期用凉水洗澡“更甚者是山泉水”，尤其是冬天，洗凉水澡时间长一点，身上会散发热气，也就是人体耗损阳气之时。

4、上大学住校期间，男大学生在洗漱室里用冷水冲凉（用洗脸盆装着凉水从头至下用冷水冲）。（尤其是女士在月经期间洗凉水澡，更是一大忌讳！）

（洗凉水澡时间长一点，身上会散发热气，也就是人体耗损阳气之时，当人体热气散发殆尽，导致人体周身“寒滞血凝”血液微循环减慢”人体就会打冷战哆嗦，随着年龄的增长，寒邪入骨，平时就怕冷了，说明痹症、风湿痹症已经伴随左右了。）因个人体质不同，个别人也会逐渐形成风湿痹症。

5、夏天，男士习惯把擦汗的湿毛巾搭在脖子上（个别人还把毛巾用凉水沾湿搭在脖子上）。

6、寒冷季节裸露脖子，不注意颈部、腰部保暖，长期受风、寒、湿邪侵袭，逐渐导致颈部肌肉酸胀无力、颈部、腰部困乏。严重时出现各种症状（误以为颈椎病、腰椎病）。

7、炎热的夏天吹空调、开冰箱门导致前胸受风、寒邪侵袭。夏天，胸部出汗，正对着开冰箱门取东西，最容易感受寒邪。有人会有疑问，不过您可以试一试正对着开冰箱门之后感觉会如何？（有前胸寒瘀、胃寒、腹寒的人开冰箱门取东西肯定不敢，因为平时都已经怕凉了）

  
四、衣、住、行因素

1、春、秋、冬季骑摩托车、电瓶车。头部、前胸、膝关节不注意保暖，导致风寒头痛、前胸寒瘀、膝关节冷痛等。

2、夏天私家车、公共交通工具等正面吹空调或风扇。

3、久坐或躺在寒凉、潮湿的地方或睡觉，寒冷天气、坐在寒凉的地方。

2、寒冷天气、坐在寒凉的地方，坐在公交车或私家车的车座上（天冷时车座位是寒凉的、导致寒邪从屁股下方承扶穴侵袭整个臀部，导致“坐骨神经寒凉性疼痛”。更甚者，坐在私家车的寒凉座位上，使用电加热更会导致寒邪快速侵袭人体臀部，得不偿失！

（在北方秋冬季，记得上学的时候，家长都会给孩子预备一个棉垫子，放在椅子上，起到臀部保暖作用，就是机关、厂矿办公室也是如此，现在几乎看不到了。）

5、坐在公交车或私家车的车座上、天冷时车座是寒凉的、导致寒、湿之邪气侵袭邪督脉（整个后背）、臀部、腿部；寒邪从屁股下方承扶穴侵袭整个臀部，导致“坐骨神经寒凉性疼痛”。更有甚者，坐在私家车的寒凉座位上，使用电加热更会导致寒邪快速侵袭人体臀部，得不偿失！

 
古训讲“冬不坐石，夏不坐木”。意思是说：冬天的石头是寒凉的，寒邪容易侵袭臀部。夏天经过雨水的木头是潮湿的，湿邪容易侵袭臀部。

五、夏天空调、风扇因素

1、夏天，开着空调、风扇睡觉，导致风、寒之邪侵袭颈部、肩关节、膝关节、侧身睡觉对着空调或风扇使腰、背部感受风、寒侵袭。尤其是空调挂在离床近或挂在床头上面。

2、夏天，尤其是三伏天（是人体正常出汗排毒的季节）生活在（家里、车里、单位）冷气笼罩中，不让出汗？想想身体能健康吗？如果面部受空调或风扇以及自然界的“贼风”侵袭面目，有可能会导致面目中风，嘴歪眼斜。

最忌讳饮酒后睡着了，不属于正常的睡觉，而是一种“昏睡”状态，人体免疫系统最薄弱。如果处在室外或室内，开窗户或开空调，最容易感受“贼风”侵袭于面部，导致面部中风，嘴歪眼斜几率很大。 

《黄帝内经》论述的风、寒、湿邪致病因素，但是，古人做梦想不到，文明发展到二十世纪，出现了空调、风扇、冰箱、冰柜。不难想象，为什么现在患颈、肩、腰、腿、背痛人这么多？二十年前为什么少之又少，甚至没听说过。不难想象其产生病痛的原因吧。

提醒：夏天要合理的使用空调或风扇。

六、身体长期固定一个姿势因素（患颈椎病、腰椎病的越来越多，不得不加一些不良习惯）

1、长期久坐，诱发“腰肌劳损”的概率很大，一旦腰肌劳损形成，腰部肌肉无力，很容易伤及腰椎。

2、长期看电脑、手机使颈部长期固定一个姿势，也会造成“颈部肌肉劳损”，脖子支撑头部困乏无力，就要小心了!

4、长期久站，也会使腰部肌肉劳损。另一个原因造成下肢“静脉曲张”概率增大（静脉曲张不属于本人范畴，不便多说）。

举个例子：在城市居住三四十年，卫生间都是坐便，膝关节长此下去，就连下蹲的功能都要退化了。除非是经常锻炼的人会保留“膝关节”的功能。

记得前几年，网络流行“亚洲蹲”吧，正常人，演示做一下“亚洲蹲”的标准姿势，如果做到了，说明没有退化。做不到，甚至蹲下都很费力，说明膝关节的功能在逐渐退化。

七、肌肉劳损型与风、寒、湿邪结合性因素
是指感受风寒湿邪之后，再加上长期久坐及固定一个姿势所形成的病种。说白了，就是病灶有风寒湿邪与肌肉劳损相结合产生的症状。

八、食用寒凉的食物因素

长期吃生冷食物，雪糕，冰镇饮料、冰水、冰镇啤酒等因素， 在过去没有冰箱，夏天人们想吃凉爽的食物，通常是放在凉水或井里，给食物降温。

（做父母的也不懂，夏天把雪糕买回家，放在冰箱冷冻里孩子想什么时候吃就什么时候吃，绝对是不好的习惯。轻一点肠胃感冒，重一点胃胀腹胀，小小岁数就如此，随着年龄的增长，以后会是什么样？）

古话讲：热不烫嘴，凉不冰牙，指的就是吃的食物太热，会伤及口腔及食道粘膜。太凉的食物吃下去，会伤及脾、胃、肠，因为脾、胃、肠是喜暖怕凉。

随着年龄的增长，当您不敢吃凉的喝凉的时候，逐渐形成的寒瘀咽炎、前胸寒瘀、胃寒、腹寒、宫寒、痛经或男女膀胱寒瘀，出现尿频、尿急、尿净、起夜；小腹疼痛等脏腑痹症。

九、痹症与风湿痹症的症状表现

1、当人体皮下肢体某关节或肌肉出现的症状，如：长期酸、麻、胀、痛、肿、沉、僵、木；怕风、怕冷；串痛；肌肉困乏无力；肌肉痉挛（抽筋）；关节红肿热痛、肌肉萎缩或浮肿；关节软骨受损（骨质增生）；关节变形；肢体活动轻微受限或严重受限；手、脚关节、膝关节出现红肿胀痛；通过仪器、化验等检查，查不出发病原因，大部分属于“无菌性炎症”。

2、颈、肩、腰、腿、背痛；风寒头痛、偏头痛；颈椎病、腰椎病、肩周炎、肘关节；寒凉性坐骨神经痛；强直性脊柱炎、缺血性股骨头坏死、风湿痹症（类风湿）等。 

3、颈部、头部不注重保暖以及颈部肌肉劳损，因风寒湿邪及筋经黏连，导致颈部酸胀、乏力、僵硬、困乏无力、疼痛。严重者出现头晕、恶心、呕吐、走路跑偏；缺血性耳鸣、脸麻、舌麻、手麻；偏头痛、双侧头痛、风寒头痛；记忆力减退、假性高血压等症状。很容易误诊为“颈椎骨病”引起的。也包括“腰痛的一些症状，也容易往腰椎骨方面靠”。

备注：风、寒、湿邪长时间滞留体内，根据每个人体质、阳气足或阳气弱，有发病急、发病迟缓。

4、以上引发痹症、风湿痹症的诱因，说简单明了一点，痹症、风湿痹症所产生的各种病症表现，都跟伤及人体“动脉或静脉血液微循环”有关，微循环（细小的血管）达到50%不畅通，不会出现任何症状，偶尔感到人体某部位不适，也会逐渐消失。
包括另外一种就是长期久坐、久站或长期固定一个姿势造成的颈部肌肉劳损、腰部肌肉劳损（有可能被诊断为“腰椎间盘突出”而久治不愈。）

超过60%至80%微循环不畅通，身体或某部位就会出现“酸、麻、痒、胀、痛、肿、沉、僵、木”；怕风、怕凉；肌肉痉挛；肌肉浮肿或萎缩、肢体活动轻微受限或严重受限。

 调理或治疗上的误区

1、因风、寒、湿邪由表皮入里侵袭人体皮下肌肉及骨关节缝隙中。是看不见，摸不着，无炎症，只有通过罐疗的方法，在皮肤留下的各种颜色的罐斑印迹来辨别体内风、贼风、寒、湿邪的轻重。这也是老祖宗留下的辨别人体内感受的风寒湿邪最好最实用的办法。可惜的是被很多人包括从医者忽略了。

2、在调理或治疗上，首先得认知其发病原因，发病原因，其“病根”是风、寒、湿邪在人体内阻碍血液微循环，导致皮下软组织失养，逐渐筋经黏连及肌肉劳损。

试问?无论采用何种调理或治疗方法？根除不了“病根”，只能说是缓解，甚至无效。真正调理或治疗痹症、风湿痹症产生各种不适或疼痛的行家，不是缓解症状，是彻底解除症状而不复发，（说白了是拿人钱财，与人消灾）。

当然，病有轻有重，到晚期病入膏肓，神仙也无力回天。

  本人声明：以上内容，仅代表本人观点，不针对任何组织和个人。望谅解！切切！