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胃是我们人体中的消化器官，并将食物转化为营养，输送到全身各处。如果胃受到了损伤，就很难保持健康，特别是很多胃病被大家忽视，会给你造成极其严重的影响。一旦胃发生了癌变，治愈起来很麻烦，也会因此而失去生命。 有一种病菌能够生活在胃部，它就是幽门螺杆病菌，这种病菌是很多肠胃疾病的诱因，一旦发生了感染，病菌很难被清除，会有很大的概率出现胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。 胃病的起因，其实很复杂，不仅仅是感染了幽门螺杆病菌，有很多坏习惯会让胃部受损，下面就给大家讲一讲。 经常做这些事情，胃容易受到损伤，建议大家尽快改正 1、不健康的饮食习惯 喜欢吃重口味的食物，或是食物过了保质期还继续食用，都会给胃部造成不利的影响。特别是发霉的食物，胃部的黏膜不断地受损，难以进行再生，有可能会导致癌变。还有吃寒凉的食物与过热的食物，也不利于胃部健康，会引起胃炎、胃出血等疾病。 2、长期喝酒 酒里面含有乙醇，进入到体内，会刺激胃部的黏膜，黏膜受损后，胃失去了保护屏障，就容易出现炎症或溃疡。一旦发生了病变，其恶化的速度非常惊人。 胃伤痕累累，会给你发出3个提醒，要得到重视 提醒1：上腹部有明显的疼痛 胃出现了炎症或是溃疡，主要的症状就是剧烈的疼痛，随着病情的发展，疼痛的次数会越来越多，不容易缓解。这时候就要赶快去医院，让医生作出诊断，并接受治疗。 提醒2：放酸水、烧心 胃出现了病变以后，分泌出大量的胃酸，但是病人的食欲下降，胃里面的食物很少，胃粘膜会受到损伤，给胃部造成巨大的伤害。出现恶心、想吐、胸口有刺痛感等症状。 提醒3：腹部发胀，频繁的打嗝 胃出现问题后，会有消化系统异常，食物不能很好的被消化，堆积在胃部，分解出过量气体，就出现了腹胀的现象。还有的患者会有打嗝的症状，很难缓解，持续时间较长。 想让胃部恢复健康，就要多多注意，特别是下面的2件事 1、调整饮食 饮食要注意清淡，过于油腻的、寒凉的食物少吃，每天都要按时吃饭，别让自己有长时间的饥饿。 平时可以多喝一些好消化的粥，并在粥里面放入一些亚麻籽油，这种油里面含有亚麻酸，对幽门螺杆病菌有抑制的作用。如果感染了病菌，也可以通过饮食来清除病菌，保护胃部。经常食用，还有缓解疼痛的作用，提高食欲，减缓反酸的程度。 2、要讲究卫生，勤洗手 在吃饭之前，第一件事就是把手洗干净，可以有效地清除手上的病菌。出去吃饭的时候，尽量使用分餐制，如果实施起来较困难，也要准备一双公筷，把病菌隔绝起来，也是对自己的一种保护。 【已经感染了幽门菌，要如何做呢？】 中医医书《千金翼方》里记载过1个养胃杀菌的食疗方：【丁香猴头菇沙棘茶】 准备：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、橘皮、佛手、大枣等10味中药，洗干净，用沸水煮开，然后放置5~10分钟后饮用即可。 方中丁香能温中散寒，治打嗝、呕吐；猴头菇能去口臭、健脾胃；沙棘里含有大量的维生素，能增强免疫力。 肠胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！一天喝2袋，养胃暖胃，增强胃肠动力，胃好胃口才能好。  |
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