|
如期而至 今天是「安慰记」的第24个视频 选择是我们每天的生活中 一件平常的事情 谁都不可避免的一件事情 早上吃什么 中午吃什么 晚上吃什么 见朋友穿什么 见家长穿什么 上课穿什么 ...... 但选择有时候 却是让人非常恐惧的一件事情 恐惧到没有办法做出决定 怎么也想不明白 明明这么简单的一件事情 就是做不了决定 要点总结 不是选择引发了恐惧 而是焦虑引发了恐惧 在没有选择的时候 就存在于你身上的 焦虑倾向 焦虑倾向中断了选择决定的神经通路 所以从生理上无法做出决定 解决的办法就是不要再盯着 选择恐惧这件事情本身 而是从根本上着眼于焦虑的问题 不那么严重的焦虑可以试试 |
|
|
