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广东靓汤|五指毛桃祛湿汤|祛湿健脾 是不是感觉睡多久都不够？起床后油光满面？口气臭、全身酸痛、肚子胀？那你就要煲一碗祛湿汤喝啦！食材非常温和，适合一家大小一起喝！快来看看！ 五指毛桃祛湿汤 味道：鲜美可口，味如椰汁，浓浓的奶香味特别好喝！ 功效：祛湿健脾，益气补肺，行气血，舒筋活络，通利关节，安神解毒，补肾，和胃醒脾！ 适合人群：湿气重，口气臭，全身酸痛，油光满面，爱上痘痘，舌苔厚腻，腹痛腹胀，食欲不振，饭量下降，大便不成形，身体困重，四肢酸痛，小便浑浊。 配料：猪展肉1斤，五指毛桃30克，河南淮山30克，陈皮一块，炒扁豆30克，赤小豆30克，薏米20克，芡实20克，茯苓20克，蜜枣5粒。 做法 1、汤料全部清洗干净 2、猪展肉焯水备用 3、加清水浸泡汤料1小时（5人左右分量） 4、大火煲开后转小火慢慢煲 4、煲1.5小时后关火放适量盐调味即可 千寒易去，一湿难除，湿气是很多病状的根源，体内有湿气就要及时排出来，这款适合四季饮用，而且老少皆宜。特别是广东南方这边的天气，长期湿气重，大家有空可以多煲这款汤。 这款汤食材非常温和安全，除了祛湿，健脾胃的功效也是非常好，很适合小孩喝，无湿一身轻，吸收营养也更好吸收哦！ 这个汤适合5-6人份量，在广东就要常年祛湿，平时也要注意少吃冰冷寒凉的食物，贵在平日细节里，炎炎夏日，先把湿气去了，冬病夏治，秋冬滋补效果更好！ |
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