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发布时间：2021-05-17 
很多抑郁症、双相障碍青少年患者的父母为了孩子的学习操碎了心。孩子病了，考不上好的高中、大学怎么办？被退学了怎么办？ 他们感觉天都要塌下来了，总觉得孩子这辈子都毁了。 而患者皓轩的康复经历是证明这种想法属于过度灾难化、不理智的最好例子。 患者皓轩是我们众多患者中的“励志哥”。他从初中开始滥用止咳药水，后来是曲马多，再后来是冰毒。他高中就辍学了，一边打着散工，一边滥用毒品，浑浑噩噩过日子，在大众眼里，他属于典型的“败家子”或“古惑仔”。 他的家人再也看不下去了，强制他接受综合化干预。经过我们的系统化干预后，他不再滥用药物和毒品，还重燃了斗志。这时他已经23岁了，却大胆地提出要重新参加高考！ 当时我都被这个计划吓了一跳，但马上大力支持他、帮助他。最后，这个曾经的“小混混”真的高考成功，上了大学，毕业时还进入了世界500强企业，现在正在全力以赴准备读在职研究生。 在很多大众眼里，一旦染上了毒品，这辈子都戒不掉了（当然，综合化的临床干预证明该观念是陈旧而落后的），这个人从此就废了，被社会打上了“失败者”“瘾君子”的耻辱烙印。 从这个角度来说，皓轩的所谓“失败”和心理、行为问题比绝大部分抑郁症、双相障碍患者的严重得多！ 他荒废了5年后能成功考上本科，完成“逆袭”，患者父母们凭什么认定自己的孩子就不可能？！ 所以，无论是患者还是家长，面对学业上一时的落后时，一定要及时自我觉察和恢复理性，不要陷入灾难化思维；要看到真实的成功例子，并有意识地保持乐观并总结、参考他人的经验。 那么皓轩到底是怎么实现“弯道超车”的呢？他连高中的学籍都没了，最后是怎么拿到本科学历，还得到了世界“500强”企业的青睐？ 2019年我们曾第一次分享皓轩的康复经历，但当时叙述得比较简单。以下再次详细分享他的康复过程，尤其是如何自学参加高考考上本科、获得优秀职位的奋斗经历，希望能令广大患者、家长恢复信心，并借鉴他的宝贵经验。 01皓轩是云南人，在同龄人的影响下，他从初中就开始滥用药物。最初是喝含可待因成分的止咳药水，后来滥用盐酸曲马多。2008年，盐酸曲马多被纳入二类精神药品后，药店再也很难买到。 在难以忍受的躯体戒断症状和心瘾的驱使下，皓轩竟然开始吸食冰毒，越陷越深。从药物滥用逐渐过度到毒品滥用成瘾，这也是很多物质成瘾患者走过的路。 所以大家一定要对现在加拿大、美国等地的“娱乐性大麻合法化”保持警惕。尤其是送孩子到西方国家留学的家长，一定要提前让孩子有所意识，避免滥用。 当时皓轩也意识到沾染毒品的严重性，但他不愿意面对，对未来很迷茫；又觉得一般戒毒所和精神病院的环境差、治疗手段不人性化、没效果，所以一直逃避现实，拒绝治疗。 他的父母终于看不下去了，决定强制皓轩接受治疗。父亲以旅游为由骗他到广州，一路把车直接开到医院（这是我第4次创业的医疗机构）停车场。皓轩马上意识到了，从下车开始神情就非常紧张；但进了成瘾治疗的病房以后，神色反而缓和了些。 他后来说，当时他一看是医院，心里很抗拒，以为父亲找的是传统的精神病院，把人关在小病房里，每天打针吃药，非常压抑。后来进了住院区，发现我们是酒店式病房，环境很好，生活设施齐全，管理人性化，也就没那么抵触了。 住院前两天，皓轩虽然话不多，但非常配合，父亲和我们的心头大石都放了下来。可没想到第3天时，这家伙趁着外出活动的机会时逃走了！ 我们的工作人员和他父母费尽周折，终于把他找到了。被带回医院时皓轩情绪失控，大喊大叫着说我们要害他，还有暴力倾向。在紧急情况下，得到其家属同意后，我们马上采取了保护性约束，将皓轩安排到隔离病房。 图片来源于网络这时候我们才发现，可能是滥用冰毒导致的副作用，皓轩有被害妄想症状。但他对我们和父母都不信任，一直不肯表露出来。 后来通过用药，皓轩的妄想症状很快消失，恢复了理性。他告诉我们，现在才意识到自己之前被妄想症状控制了，以为护士给他打的药有毒，我们故意要害死他。他内心很害怕，但不敢说，只好密谋逃跑。我听了真是哭笑不得！ 通过这次风波后，皓轩对我们的治疗理念和技术有了更深入的理解，配合度和信任度很高。经过前期的药物治疗，并结合UROD（全麻下超快速脱瘾）治疗后，他的身体恢复得很快，物质成瘾的躯体症状基本消失。 我又利用深度催眠下条件反射重建技术（CRRDH）为他消除对毒品的心瘾，他感觉效果很不错。 不过，现在回头看，当时我们的心瘾消除技术虽然比较成熟，但对比我们现在应用的深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH），还是不够高效，对成瘾背后的心理根源认识得也不够深入。 所以，皓轩后来感到压力大的时候，曾再次接触毒品，可见心瘾消除仍不够彻底。这件事下文会提及。 02皓轩身体康复了，对于毒品的心瘾也消失了，他和家人都非常高兴。但即将出院时，皓轩明显开始焦虑。 他说：“何医生，虽然我现在感觉病已经好了，但我对未来感到很迷茫。因为嗑药，我高中过得稀里糊涂的。我现在都23岁了，还一事无成，同龄人都大学毕业了，我白白荒废了5年！” 皓轩的担忧确实是重点。虽然他的成瘾疾病暂时解决了，但如果他缺乏清晰的人生规划，也缺乏能力去实现自己的目标，还是继续浑浑噩噩、缺乏成就感的话，那他内心还是会空虚、自卑。难保他以后不会复发或者沾染上其它恶习。 我便试探性地问皓轩有什么想法。 他叹了一声气：“我没什么本事，体面轻松的工作别人不要我。让我去做体力活吧，我也不愿意。我没学历，想过重新考大学，但我年龄这么大了，能不能考上也是个问题。” 我当时很惊讶，说“你竟然想重新参加高考？！” 他说：“对啊，我想过！我现在恢复正常了，我希望去读大学，像很多人一样有高等教育的经历，甚至以后做得比很多人更好。我浪费了这么多年，我很想补回来，很想改变自己。” 图片来源于网络看到曾经堕落、消沉、差点人生尽毁的皓轩，经过系统化干预后变得如此有上进心，我非常感动。 我马上给予他肯定：“现在国家放宽高考的条件了，你的年龄不是问题！可是，这确实有很多现实困难。” “对啊，对啊”，皓轩点头如捣蒜，“高中的知识我全忘了，记忆力也差了，我一想到要重新看书、复习就头疼。还有，即使我真的考上了大学，我比周围的同学大了4、5岁，别人会笑话我啊！” “还有，等我大学毕业了，我至少都27岁了，找工作的时候，别人看我这么大年纪才毕业，肯定不要我。这又怎么办？” “我以前有个女友，本来我们关系很好，但我后来越来越堕落，她就离开我了。我现在想跟她复合，但她一直拒绝。我如果考上大学了，还有机会能够把她追回来吗？” 皓轩连珠炮似地发问，抛出一个又一个难题，语气也越来越焦虑，说到最后，简直就像个泄了气的皮球。 皓轩面临的难题确实比较多。我迅速理了理思路，逐个问题作出分析。 “首先，你说得没错，高中的知识你都还给老师了，滥用药物那么多年，记忆力肯定有一定影响。但这个可以解决，你回家以后，一定要去找个靠谱的高考辅导班，在专业老师的指导下快速地学习。” “至于学习效率问题，我可以帮你调整一下，建立相对高效的学习状态，弥补记忆力的不足。在有必要的时候，也可以服用一些提高记忆力的药物。” 皓轩觉得似乎有了点希望，听得入了神。 “第二，假如考上了大学，同学笑话你怎么办？我跟你讲，马云参加了3次高考，屡败屡战，只考上了大专，但最后成就了阿里帝国。俞敏洪也参加了3次高考，最后成就了新东方。我相信当时确实很多同学会嘲笑他，可现在，谁还敢嘲笑他们？！只要内心笃定，方向走对了，不需害怕别人的嘲笑。” “相反，在人生低谷的时候，别人对你的态度如何能让你更加深入地理解人性和社会的复杂。嘲笑你的人，正好反映了他们的愚昧、眼界低、心胸狭隘，你不必在这类人身上浪费时间。而那些佩服你重新高考的人，大气、理性的人，才是值得交的朋友。” “第三，你这个'高龄’大学生，毕业后怎么办？一种办法是尽力找工作，从低做起；另一种办法是考研究生。” 皓轩眼睛一亮，“考研究生？” “对啊！”我用自身的经历引导他，“我是农村出身，家里穷，上学也比较晚，20岁才上大学，我们同学最小的比我小3、4岁，而且学医5年，本科毕业时我已经25岁了。后来，我工作了3年，再继续考研，读完硕士研究生都31岁了，还要重新找工作！” “求职的时候，如果你是研究生，很多单位会看重你的硕士学历，反而对年龄的限制会降低。而且，如果你觉得本科学校不满意，还可以通过考研考更好的学校。好的大学，的确是一张响亮的名片！” “那你自己算一算，如果你读完本科，然后考研，硕士毕业也就30岁，还没我当时大！你害怕啥！” 我一口气说完，皓轩听了又释然了很多。我又指导他如果考上了本科，如何寻找合适的研究生专业，多向师兄姐和老师请教，为考研打好基础。 “最后，恋爱的问题。你以前做了很多糊涂事，前女友离开你太正常了。但你现在已经开始改变了，洗心革面重新做人了。如果你努力、奋斗，成为一个有能力和责任心的人，很多女孩子会喜欢你。” “如果你还是放不下前女友，现在可以保持适当的联系，但不要着急。等你真正地作出了进步，人家意识到你真的改过自新，可能会给你机会。即使最后还是拒绝了你，那也是人家的权利，你要理性接受。只要你提升了，以后肯定还会找到合适的女孩！” 我的一番话令皓轩的信心大增。我利用他出院前几天，为他初步建立了高效学习状态后，很快他就回家了。 03一开始，我担心皓轩的决心不坚定，回家后逐渐就把考大学的计划给忘了。没想到他很快就报了高考辅导班，全身心地投入复习中，我非常惊喜。 可是，他复习了一个月后，大约是4月份，他打电话向我求助，情绪非常焦虑。原来他每天要么上补习班，要么就是把自己关在屋内拼命地学习，整个人绷得太紧，休息和放松的时间都得不到保证。 我指出他这样做太极端了。“你要高效学习，而不是光耗时间。学习时的情绪是很重要的，你这样往死里逼自己，是很焦虑的，效率极低！”我教给他一些调整效率的方法，他虚心地接受，积极改变。 图片来源于网络7月份，皓轩向我报喜：“何主任，我考上大学了！” 听到这个消息，我感觉比我自己考上了大学还兴奋！我真的太佩服这家伙了，5年没学习，复习了半年，居然真的考上了，简直超出我的想象力！ 不过，皓轩上大学后还是遇到了很多波折。感情上，前女友还是一直拒绝他；人际关系上，他选上了学生会干部，但同学之间的勾心斗角令他非常头疼。 在各种叠加的心理压力下，他没忍住，偷偷又滥用了一次毒品。幸好，他及时向我坦白，我马上给予心理干预，后续他再也没有滥用了。 而次年8月份的时候皓轩又向我报喜，说他考过了英语四级！我真的打心底地很为他开心，我相信，凭借他的努力，一定能成为优秀的人才。 04皓轩对我非常信任，一直与我保持联系，甚至把我当成“人生导师”，每次遇到困惑就给我发微信，希望我为他提些建议。 2019年下半年，皓轩大学顺利毕业，还被评选为“省优秀毕业生”。但他又面临着人生的另一个重要转折点——求职。 应届生在求职时感到焦虑、迷茫这很常见，但皓轩比别人又多了一些特殊的烦恼。 他说：“何主任，我比其他应届毕业生整整大了5岁，找工作的时候面试官肯定会问原因，我该怎么说？如果我如实说以前，面试肯定会失败，可撒谎又似乎不好。” 皓轩的苦恼不是没有道理，这里面有他对曾经患病的病耻感，也有目前社会大众对药物滥用成瘾、毒品成瘾康复者的歧视和不理解。 我建议皓轩不能撒谎，诚信是本分，而且万一撒谎被揭穿，求职一样会失败，甚至会影响将来的求职。 接着，我引导皓轩要积极、理性地看待曾经的患病经历。皓轩上中学时，正是国内青少年滥用处方药成瘾问题最严峻的时期。 当时国家对相关处方药的管控力度不足，社会大众对此了解浅薄，缺乏科普。很多青少年因年少无知，缺乏积极的引导而染上了药瘾。染上之后又缺乏高效的、人性化的临床治疗手段，便容易逐渐发展到毒瘾。 所以，在某个程度上，皓轩是当时社会背景下的受害者。我引导他要学会综合性归因，不要将过往经历都归咎于自身，不断后悔、自责。 而且，他荒废了5年，现在凭借自己的努力获得大学学历，还是省级优秀毕业生，这证明他有极强的毅力与恒心，这种品格令人钦佩。 图片来源于网络当然，基于社会大众的有色眼光，如果皓轩在面试时把所有事实都说出来，的确对他不利。 我建议他采取折衷的方式，不撒谎，但也不必说全说，可以把回答重点放在自己的感悟和改变上。比如“我当时不懂得珍惜学习机会，不好好学习，高中就辍学了。可是在社会上混了5年之后，越来越意识到学习和学历太重要了。所以我决定重新参加高考，提升自己。” 有了这样的回答，再加上皓轩优秀的毕业成绩和称号，面试官可能反而会欣赏他，认为他拼搏而上进，迎难而上，学习意识和能力强。这是很多企业都注重的品质，对他求职更有利。 而且，我希望借这件事增强皓轩“坏事变好事”的意识，提升逆商，更加从容地看待过去的经历和别人的眼光。 2020年6月，皓轩给我发来了好消息，他拿到了理想的offer，准备到一家世界500强企业上班。 不过，他说自己欣喜之余也有忐忑。一来发现公司的同事和上司的履历都很优秀，怕他们瞧不起自己。二来，他读大学时处理同学关系就已经够头疼了，现在进了大公司，更怕自己适应不了复杂的职场关系。 我与皓轩的聊天记录截图我希望能他提供一些经验和忠告，便一连发了好几条微信语音，以过来人的身份分享了几条职场“生存法则”： 第一，少说多做。尤其作为职场新人，少参与议论，否则极可能因不当的言行惹来不必要的麻烦； 第二，遇事不卑不亢，不断自我反省。得到领导、同事认可时，心态要谦卑；面对批评、质疑甚至是恶意诋毁时，不要自我否定，及时调整心态，继续做好本职工作之余，客观地反省自己的不足，不断提升。 第三，不宜“站队”。很多企业里有“帮派”的存在，很多时候会影响了公司高效运作和决策，高层领导一般都非常厌恶这种现象。作为职场新人，皓轩一定要谨慎。 第四，无论身处什么位置，一定要终身学习。很多人有了稳定工作后，很快出现“混日子”的心态，不愿打破舒适圈不断进取。他们没有意识到，职场不是学习的终点，而是另一个起点；若不想被时代淘汰，必须具备终身学习的意识。 以上心得对大多数人来说也适用。今年2月，皓轩说我的建议对他的帮助很大，进入公司后，他表现的积极、上进，得到了上司的认可。但与此同时，他也遭到了部分同事的嫉妒与猜疑。 皓轩说：“我现在工作很用心，但身边总有一些混日子的同事，每天盯着我做了什么，对我冷嘲热讽，说我爱表现。”皓轩苦恼于不知如何与这类同事相处。 我与皓轩的聊天记录截图我在繁忙的诊疗工作中抽出半小时，跟皓轩通了次电话。结果发现，他之所以那么在意别人的评价和目光，主要在于他的下一步人生规划迟迟难以决定，瞻前顾后，迟疑不决。 浩轩说他一直没有忘记考研的梦想，不希望与那些混日子的同事为伍，人生过得庸庸碌碌。 但他也很矛盾，如果考考全日制研究生，他只能放弃现在的工作，他有所不舍。可如果考在职研究生，在学历和含金量上自然比如全日制，他又心有不甘。 首先，我非常支持皓轩考研。我在复旦大学读研期间，受到良好的熏陶，不仅开拓了视野，认识优秀的老师和同学，我的思维层次也有很大提高，跨学科思维和整合的能力更强。读研究生的经历令我获益匪浅。 而根据皓轩的情况，我建议他最好还是选择在职研究生。因为读研关键不在于是否全职，而在于是否通过读研而全面提升自己。而且如果放弃工作去读研，他必然面临一定的经济压力，毕业后也要再次面对求职竞争。 另外，他现在的工作比较稳定、有前景，也符合他兴趣，能给他心理上的安全感。在这种心态上继续学习，他很可能会学得更轻松、更高效。 不过，一边工作一边读书需要他付出大量的时间与精力。我问皓轩他能做到吗？皓轩说：“我可以应付。” 在回答了他对考研的困扰，确定了这个阶段的人生规划后，我们的话题又回到他与同事的人际关系上。 道不同不相为谋，我引导他在工作上仍要做足本分，对同事保持起码的职场礼仪和尊重。但除此之外，他不必与三观不一致的同事过多交往；更要及时进行心理隔离，降低心理期待，不能奢望这些同事懂得理解、欣赏自己。大家职场上是同事，生活里是点头之交即可。 如今的皓轩已调整好自己的心态，懂得妥善处理好职场人际关系，同时还在积极备研。希望他凭借毅力与努力，考研成功，不断提升，拥有更高的人生格局。 05再次分享皓轩这个案例，不仅因为他在康复路上不断有可喜的进展，还想通过他的经历来谈谈父母该如何看待精神心理障碍患者的学习问题。 皓轩出院时已经脱离学校整整5年，期间书也没读几本，加上滥用过毒品，学习能力退步得非常严重。但他最后竟然成功考上了大学。 是不是我们的深度催眠下条件反射重建技术（CRRDH）太神奇，一下子让他具备了“学霸”般的高效学习状态？ 说实话，当时由于他即将出院，我只来得及做了几次初步的高效学习心理干预，谈不上系统和深入。基本上能让皓轩做到看书、自习时不抗拒、不头疼，能学得进去，属于比较正常的、平静的学习状态。 所以，皓轩成功“逆袭”的主要原因是他自身的努力，他有一颗积极上进的心，愿意持久地努力和付出。 从这个角度来看，如果我们的孩子拥有这些优良的品质，又能逐渐找回正常的学习状态，即时暂时落后了别人一大截，又何惧日后追不回来？ 但很多青少年患者的家长就是对此缺乏理性的意识。 孩子得了抑郁症、双相障碍后，精神心理症状严重，有的不得不休学。很多父母极度焦虑，陷入灾难化思维，认为孩子再不学习就废了，总是想尽办法想让孩子早点复学，哪怕一时复学不了也让要求孩子必须在家自学。 其实，孩子这时已经有严重的学习障碍了。有的还因为药物副作用出现注意力、记忆力下降，嗜睡，这更加影响学习状态。这时，如果父母不处理好自己的焦虑不理性，还一味催促孩子学习、学习，这只会加重孩子的病情。 学习重不重要？学习能力重不重要？当然重要。 学习障碍要不要解决？当然要。 父母的本意是不是为了孩子好？当然是。 但父母要弄清楚精神心理障碍和学习障碍的因果关系和先后解决顺序，掌握科学的应对方法，别好心办了坏事。 更加合理的顺序应该是通过药物、心理等专业手段，先让孩子的情绪恢复稳定，认知恢复理性，重建良好的家庭关系和亲子关系，症状背后的心理创伤得到部分修复。也就是尽量从根本上让疾病背后的家庭问题、心理问题有明显改善。 然后，在这基础上，父母再掌握高效学习的原理和方法，帮助孩子重拾学习状态。也只有这时，父母和孩子再次谈及学习时，孩子才不会那么抗拒，学习时才容易静下心来。 当然，在普遍“鸡娃”的竞争环境中，有时，父母和孩子对于眼下学业的落后感到焦虑，这是人之常情。但一定要及时自我觉察，积极调整心态，有意识地用时间思维去看到当下的经历，站在孩子一生的高度和长度去看待学习问题。 即使没考上大学，甚至只有初中、中专学历，只要孩子有终身学习的意识，有目标和斗志，在康复以后完全可以接受继续教育，不断提升学历。就算不走学历这条路，在现在多元化的社会里，也有很多途径可以实现人生价值。 另外，患者在康复过程中，需要很多及时的引导和帮助，必要时还需要紧急的心理干预。所以，健康的、有力的社会支持体系是非常重要的。 图片来源于网络对于皓轩来说，父母是他至亲的人，是情感上的坚强后盾，但对于现实问题他们缺乏指导能力。所以他遇到难题时总是第一时间想到了我，向我求助；我再给予积极引导。这非常关键，否则，他在某一个坎儿上反复过不去，很可能又走回老路或者罹患抑郁症。 换言之，我不但是皓轩的心理医生，还在他的某个人生阶段充当了其人生导师的角色，甚至是部分理想的父亲角色。 我非常感谢如今的移动通讯工具，令我能与患者、家属保持紧密联系，充当患者康复路上强有力的社会支持体系。 可是，能够接受我们机构系统化深度心理干预的患者是极少数。对于绝大多数患者来说，仍需由父母来充当这个导师角色。 这对父母们提出了更高的要求。父母不但要学习科学的精神心理学知识，加强自我反省和改变，还要不断学习，增加社会阅历，提升认知层次和思维高度，变得睿智、成熟。还要主动了解孩子的喜好，寻找共同的爱好和话题，并走进孩子的内心。 总而言之，在现在这个数字星球时代，父母对孩子不仅只有养育的义务，还要与孩子共同成长与进步，与孩子成为“亦师亦友”的关系。 在孩子出现负性情绪时，父母懂得共情与倾听，这是“友”；在孩子遇到人生困惑时，父母懂得积极引导，帮助他做出更理性的人生抉择，此为“师”。只有兼顾了这两个角色，才能真正成为孩子理想中的父母。 文：何日辉 （公众号：晴日心身医疗）责任编辑：殷水 |
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