5步4分钟关键时刻能救命！《心肺复苏之歌》2.0升级版上线

心脏复苏的5步4分钟，今天你掌握了吗~

在我国平均每分钟就有一个人发生心脏骤停，

然而，我们的心肺复苏成功率却不到 1%！

你知道吗？

1分钟内心肺复苏的抢救成功率高达90%，

4分钟内心肺复苏的抢救成功率高达60%，

6分钟内心肺复苏的抢救成功率就降至40%。

因此，4-6分钟被称为救命的“黄金时刻”！

那心脏复苏到底该怎么做呢？

去年凭一首《心电图诊断歌》在抖音爆红的范博渊博士

今年再次凭着干货满满的《心脏复苏之歌》爆红网络

小编看完视频不经感叹

这个制作精美的MV，真的把学习枯燥而重要的

救命知识变成了享受！

这个MV也将范博渊博士的教学理念——

“寓教于享，寓教于乐”表现的淋漓精致！

这不，范博士继去年一路红到了央视后，

今年年初，范博士的《心肺复苏之歌》1.0版

再次得到央视关注！

为了更好地传播“救命”知识，

范博士将《心肺复苏之歌》全面升级推出2.0旗舰版！

范老师特意提到，全面升级版的歌词是按最新指南写的

为了让大家更详细的了解心脏复苏

小编加班加点整理出文字版解读

速来取走~↓↓↓

歌词：

确认，现场是否安全

轻拍，患者他的双肩

数着，四位数1秒的时间

判断，呼吸是否可见

解开，衣物露出（按压）位点（女性保留）

进行，首轮的胸外压按

切记，按压前呼叫救援

寻觅，AED除颤仪放置的地点

让我们跟着美国心脏学会（AHA）最新发布的心肺复苏指南一起，好好学下心脏复苏的主要5步骤！

短短几句歌词，已经包括了“五步法”的前三步：

第一步：评估现场环境，确认患者意识；

在抢救患者前，先确认周围环境是否安全。若处在火灾现场、马路上等危险地点，迅速把患者转移到安全、易于施救的地方，将患者放在较硬的平面上（切忌放在软床、软沙发等地方）。

接着判断患者意识。用双手轻拍患者双肩，并在其耳边大声呼喊，确定患者是否存在意识。

第二步：观察10秒患者胸部有无起伏、颈动脉是否搏动，判断是否还有呼吸；

观察病人的胸部起伏（默数1001、1002、1003、1004、1005…），并判断有无呼吸；用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，判断有无搏动（对于非医护专业的救援人员只观测胸廓是否起伏，无需观察颈动脉有无搏动）。

第三步：大声向周围人呼救；

如果患者没有呼吸，让身边的人迅速拨打120急救电话，寻求专业医疗救助。与此同时，应叫人迅速找到自动体外心脏去颤器（Automated External Defibrillator，缩写：AED）。

歌词：

仰头抬颏（下巴）让气道通畅(按压后执行此动作)

按压在剑突两横指上（胸骨下1/2）

双手交叉五指向上扬（五指不接触胸壁） 

按压深度要适量（5-6cm）

一百到一百二十的“压”、“放”（胸廓回弹）

手臂要垂直于肩膀

2分钟30:2的配方，5个循环后

评估生命的迹象

接下来，至关重要的两步要来啦~

第四步：确认病人呼吸、心脏停止再实施胸外按压，进行心脏复苏；

松解患者的衣领及裤带，对准两乳头连线中点（胸骨中下1/2段），以掌跟按压，两手重叠，左手五指翘起，双臂垂直于肩膀，用上身力量用力按压30次。（按压频率100~120次∕分钟，按压深度5-6厘米，按压后胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断，中断时间不可超过10秒）

保持患者仰头抬颌，确认口腔无分泌物，无假牙，保证患者气道通畅。

第五步：人工呼吸。

一手捏住患者鼻子，大口吸气，快速将气体吹入，观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张；吹气后松开捏鼻子的手，让患者气体呼出，两次为一组，每5秒钟反复一次。（如有条件，可找一块干净的纱布或手巾，盖在患者的口部，再进行人工呼吸。）

每30次按压后2次人工呼吸为一组，5组为一个循环直到医护人员到达。（对于没有接受过心肺复苏专业培训的普通人，可不要求人工呼吸。）

歌词：

准备，除颤在胸前搁方

检测，是否有心律失常（室扑、室颤）

给予，非同步200J的电量（150-200J）

继续，心肺复苏的模样

在持续心脏复苏的同时，迅速找到公共场合准备的AED除颤仪，将AED正极紧贴在患者右侧锁骨下，负极紧帖在患者左侧乳头外下方（注意不要贴反！！），AED 有自动分析功能，如患者是室颤，会立即报警。

按下红色放电按钮，给予非同步200J的电击量。除颤后无论患者是何种心律，都应立即为其实施 2 分钟（5 个循环）的心脏按压！

等待，专业团队到来

别怕，和死神间的对白

只要，不间断的CPR在

坚信，生命之花终将盛开！

 

As usual，the sun will rise！

    

文章结尾，奉上范博士准备的视频观后小游戏环节

1. 盲人到底是谁，你们猜到了吗？

2. 时光倒流前后，他们怎么了？

3. 集体舞你们看懂了吗？

4. 操场集体舞最后一个镜头，缺了一个人，你们发现了吗？

5. 最后那根掉落的有且只有一根的羽毛，你们看到了吗？

6. 黑夜和白天，你们怎么看？

7. 主唱到底是谁，你们猜到了吗（注意：是指故事中，不是现实中）？

看完视频的你能答对几题呀~

本文首发：医学界心血管频道

作词、作曲：范博渊

编曲：褚子杰

本文作者：辣酱