居住环境能影响心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。影响人心理健康的有生理因素、家庭因素、社会因素和个体因素等。居住地的环境作为影响心理的社会因素，势必会对我们的内心世界产生影响。

美国神经病学学会官方医学杂志《神经病学》最近发表的一项研究成果提到，以下4种居住环境会明显影响人的心理健康。

1.贫困地区。生活在这里的人心理认知水平、记忆力远低于常人，同时，更容易患上阿尔茨海默症和脑萎缩。

2.人口密集地区。人口密度高的地区，拥挤、噪声和光污染可以直接导致人们压力变大。人天生就需要一定的独处空间，同时，人也需要时间去接近大自然。如果无法满足这些条件，人会容易患上心理疾病。

3.水边。大量数据表明，生活在水边的人，往往寿命更长，心态更加豁达。幸福状况也远高于其他地区的人。

4.绿地。抑郁症是人类心理健康的头号杀手，环境是其重要影响因素，特别是老年人和中低收入人群，对抑郁更为敏感。心理学研究表明，居住环境附近绿地越多，居民焦虑程度越低。

文/肖军（国家二级心理咨询师）