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心理咨询师是一个什么样的职业？很多人的第一反应可能是： （电视剧《西京故事》） ★收费贵 ★收入高 ★操作简单 ★聊一下天就可以收钱 ········· 心理咨询是一个和人类苦难亲密接触的职业 欧文.亚隆《给心理治疗师的礼物》 世界顶级心理治疗大师欧文·亚隆以他的智慧、经验与反思，写出了一本书《给心理治疗师的礼物》，里面写到：“在过去30多年的时间里，我见证了大桥下流过的大量痛苦。现在，我有一个关于人类苦难的博士学位。” 有点像在人类苦难的汪洋大海里乘风破浪，需要和正在经历痛苦的他人保持紧密的关系并提供高质量的陪伴，然后不断的经历这样的过程。 在这个过程中，咨询师不能对来访者的痛苦产生麻木的感觉，需要持续保持开放的姿态，付出自己并积极地卷入，而且还要避免职业倦怠。 咨询师成长的四个阶段 第一阶段：不知道自己不行； 处于这个阶段咨询师会有迷之自信的感觉，我也经历过那个阶段，而且某个时候的自我效能感特别高，也就是说学习了一两个理论以后，会觉得自己可以帮助所有人，胆子特别大，敢接一些高难度的个案。 比如对于一些人格障碍的案例：自恋型人格障碍、边缘型人格障碍以及偏执型人格障碍等。开始用自己学到的理论与这样的患者进行咨询，甚至有想“拯救”或者“征服”来访者的欲望，但是结局往往是被来访者“伤害”和个案的脱落。 第二阶段：知道自己不行； 咨询师学习了一段时间以后，发现这个行业其实是不容易的，然后会产生一些自我怀疑和挫败感、焦虑感。 这个时候咨询师需要的是个人体验，所谓的“个人体验”，就是心理咨询师自己接受的心理咨询/治疗。可以是一次或几次（短程），也可以是长期，甚至持续多年的（长程）；可以是一对一的个体咨询，也可以是团体咨询。 个人体验一方面帮助咨询师成为“更好”的自己，另一方面成为咨询工作的助力。 第三阶段：不知道自己行； 咨询师从业一段时间以后，还是觉得存在一种“冒充者效应”，尽管在这个阶段的咨询师已经具备了和来访者有效工作的能力和经验，觉得自己其实不适合这个行业，对自己能力存在高度的怀疑。 （心理督导） 这个时候咨询师需要的是心理督导，“心理督导”是协助从事心理相关职业人员的提升工作能力与心理素质提升的一种工作模式。 督导师主要的目的是教被督者一些必要的知识与技能以便被督者尽可能好地完成其治疗工作。 心理督导一是可以促进咨询师的个人成长；二是在咨询师本人出现心理问题时，帮助其恢复心理健康；三是有效帮助咨询师的咨询技能的提高；四是帮助咨询师，尤其是新入行的咨询师，及时调整咨询策略。 第四阶段：知道自己行。 在不断的案例积累，自我理论学习、个人体验和心理督导的系统成长下，此阶段的咨询师知道并相信自己有能力做好咨询工作，并且真的能够做好自己的本职工作。 每个咨询师在成长过程中会经历很多不同的阶段，那么需要我们不断地觉察自我的内在状态，才能在这个行业中生存下来。 如果咨询师能够比较可持续地进行自我成长，那么在不同的阶段，咨询师体验到的满足感也是不一样的，因为每个咨询师都可以在临床上有不同的侧重点，所以说心理咨询也是非常丰富的一个职业生涯。 持续自我觉察和反思 持续自我觉察和反思是有效学习和职业发展的必要条件，对于任何职业都适用，但是对心理咨询会更加重要，同时包括终身学习的能力，因为心理咨询是用一个人去治疗另一个人。 （自我觉察的不同层次） 自我觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。 自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智，让觉察的自我从心智中分化出来，把自己的心智作为一个对象来加以认识。 在每一个当下，我们都可以觉察自己全部的心理过程，我们的情绪、行为、认知、需要以及自我。自我觉察分为外界、中界、内界和自主性行动和反应。 外界是觉察自己看见、听见、闻到以及触摸到了什么；中界是对于这些内容进行判断、解读、分析和演绎等；进而通过自己内界的感受和情绪进行核对；最后通过自主性行动和反应来进行自我负责和一致性表达。 （电视剧《武林外传》，佟湘玉自我反思） 反思意为自我反省，思考过去的事情，从中总结经验教训。 心理咨询中的自我反思是指我们在回顾、回想、反思、总结的时候，重新回溯、觉察自己当时的心理过程是什么，同时分析，帮助理解。
从把自己看成是英雄过渡到把来访者看成是英雄 咨询师在工作中需要解除大量的人类痛苦，这会增强对人性的多元性、复杂性和模糊性的认可和接纳，甚至是欣赏或敬畏。 而且存在这样一种过渡：从把自己看成是英雄过渡到把来访者看成是英雄。
（电影《英雄》剧照） 个人中心治疗的创始者罗杰斯，早在1939年，他就提出了一个不同寻常的设想：“假如我不去考虑表现自己的聪明才智，那么我觉得依靠来访者来完成这个治疗过程更好……，来访者了解自己的问题，了解应向什么方向努力，了解什么问题最重要，了解自己隐藏着什么体验。” 他强调来访者的自我治愈能力，这也已经成为现今心理治疗上其中一项非常重要的基础理论。 在他早期的著作里经常不断强调信任来访者本身的能力来促进其个人成长，而且罗杰斯亦指出治疗师只需以真实的、关怀的、不带批判性的态度去理解和与来访者沟通，来访者就会发生显著的改变和成长。
（卡尔.罗杰斯） 罗杰斯认为人基本上是建设性的、可信赖的、善良的。 人具有社会性、向善向上的倾向，人性是理性和切合实际的。人有力争上游的潜能，不仅会设法维持自己的生命，同时也在追求自我实现，以及提升生活的经验。 人与人之间即使潜能有差别，但每一个人都会尽力改善自己的生活，所以每个人均有机会发展和运用自己的各种能力，以引导其生活。 如果人处在一个不受批评与威胁的环境中，并且能客观的省视自己的问题时，他即能对未来作出建设性的抉择。所以到后来咨询师在咨询室里面说话会越来越少，对于沉默的耐受度越来越高。 最后 心理咨询是一个和人类苦难亲密接触的职业，它的生涯面临各种各样的挑战。 除了上述挑战之外，心理咨询师面临的是需要付出大量的时间、金钱和精力去学习专业技能，去上各种工作坊和培训项目，接触不同的咨询流派等。 其次，从事心理咨询这一工作需要体力、专注和耐心，还需要极高的智识层面的储备。最后，永远要对人性抱有敏感和信任。 所有的心灵工作者都是在向世人传递真善美，对心理咨询师而言，这一信念同样值得遵守。
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