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图画：焯焯 案例—— 我来自农村，条件不错，父母有五个子女，但是从小我就不爱告诉别人我是来自多子女的家庭，包括同学朋友都不知道。上班之后因为总在单位接触同样的人，自然而然聊家事，但是我总是有意隐瞒多子女的这一部分，之后心里会有愧疚感，感觉一直在折磨自己，心里难受。但是我真的不知道怎么说出口。我真心不想说，包括姐妹都是大学毕业，家庭条件都挺好，但是我真的不想说，心里过意不去，折磨自己。 解析…… 这个案子的描述是社会比较普遍存在的现象，自卑的因素占很大比重，其实，从表面看好像是自卑，其实这只是一种假相而已，真相却是“自我的迷失”，从字里行间已经表露出来，这段文字看似是一段描述，没有任何需求，但只要稍加分析，就能看出来案主隐藏在“自卑”表面下的虚荣心和自尊心，如果不自知、自救，则会导致自己在独处的时候过度自责，慢慢走向抑郁的过程，也可能是预判，我们一起来从字里行间找出真相吧。 1、【我来自农村，条件不错，父母有五个子女，但是从小我就不爱告诉别人我是来自多子女的家庭，包括同学朋友都不知道。】这句话我们可以看到，一般来自农村的人都不会说自己条件不错，没有对比就没有差距，要不就是家庭条件真的不错，要不就是TA自己感觉（幻想）的不错，总之是有参考比较的对象。另外一点则是什么样“条件”，是财富、金钱、教育、父母、家庭背景等等，我们不得而知，但是从一个人的本能表述一般指向物质层面的会多一些，所以这一点就与“自卑”不符了，因为生存最容易让人产生自卑感。其次，就是从小不愿提及“多子女”的事儿，这可能也是自卑的反向，自负的表现，一个是低到无底线，一个是高到破顶棚，都属于“自我的迷失”，处在不知道自己能做什么和不能做什么的状态，而且同学朋友都不知道，这是生活在“真空”里面吗？这个假相说明要不TA不跟人互动，属于“真空人生”，要不就是TA幻想没有人知道，也可以理解为“自我催眠”，所以，这两点我们可以基本了解TA是站在自负的角度讲这件事，抑郁症不是都由自卑引起的，也可能是自负，因为一旦看到真相跟自己想象的不同时，就像“黄粱一梦”，想不开的就抑郁了。 2、【上班之后因为总在单位接触同样的人，自然而然聊家事，但是我总是有意隐瞒多子女的这一部分，之后心里会有愧疚感，感觉一直在折磨自己，心里难受。但是我真的不知道怎么说出口。】这段话的信息量就更大了，我们来看主要表达的是什么就好了。既然是聊家事，总能避过“多子女”的部分，这个聊天得多“谨慎”啊，心理学上有“过度敏感”“心锚”，精神上总要绷着一根弦想着“多子女”这个点，一旦涉及到就“嘣”一下“回神”了，要不岔开话题，要不直接否认，所以，在这种“高度紧张”的聊天中，怎么可能是轻松快乐的，又怎么可能诚心诚意呢？没有任何一次聊天是闲聊的！这种状态下的聊天还有什么意义和价值呢？而这个紧绷的“弦”也会是导致抑郁的因素之一；接着就是TA自知的一部分，情绪是骗不了人的！为什么会愧疚呢？为什么感觉是折磨呢？心里为什么会难受呢？这些问题一出来，就知道TA内心的冲突有多强烈，而且是从学生时代开始，这个人的抗拒能量需有多大啊？！最后一句表示TA其实愿意跟别人去分享家庭成员的点点滴滴，这是正常成人正常的表现（只不过一般都不涉及财产和隐秘的事），但是TA却不知道怎么说，这就是一个很重要的潜在信号，因为当人在某一个时期经历了刺激性的创伤事件以后，从那一刻开始往后，对于类似的事件都是冻结的状态。（我的一个学生，在经历了老公突然离世以后，周围人不能提关于任何“死亡”“去世”“离开”的字眼，否则她就会有很强烈的身体反应，这是需要做心理干预的，当然，也取决于本人自助意愿度。）真相是TA已经习惯这种“闪避”的模式了，只是一个人的时候会更强烈的回想，因为没有人配合，而这种隐藏的危机将会成为中度抑郁的推力。 3、【我真心不想说，包括姐妹都是大学毕业，家庭条件都挺好，但是我真的不想说，心里过意不去，折磨自己。】这里涉及到一点自卑的部分，可能担心跟别人说多了，别人会做比较，属于“内心戏”，很在乎别人对自己的看法，而且还是跟自己的兄弟姐妹（特指姐妹）去比，这里也有一个隐藏的创伤点，在孩童时期曾经历过“比较”的事件，而给案主的感觉是不舒服的，印象就不好，但从另一方面也能看到TA有一份不服输的劲儿，相信自己会比他们都过得好，会暗中较劲，从而，给别人的印象反而是一个优秀、能干、有实力的人，而且还很随和，很好相处。然而，当一个人的时候怎么办呢？ 总结，我们活成什么样都是自己的事儿，活在别人眼中还有救，至少是一个“别人的我”，但是活成“假想的我”就很危险了！自己一个人的时候多和自己说说心里话，多自问自答，好好和自己待一会儿！不做“骗自己的我”。 |
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