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中国的父母特别是妈妈都有这样的一个观念，自己可以吃苦点，自己可以穿破一点，但是一定要把最好的给孩子儿。 孩子小的时候更加注意各方面的营养摄入，孩子6个月之前纯母乳喂养没有办法给孩子吃其它的食物。6个月之后孩子可以添加辅食了，很多家长就想着给孩子吃一些营养的东西，饼干啊，面包呀，这些太干燥容易上火，而且糖分比较多，孩子会蛀牙，所以妈妈一般会自动过滤掉这些不健康的零食。 而给孩子吃水果这件健康的食物就很多，多吃水果孩子皮肤会更好，水果中的维生素有助于孩子的身体健康，水果中含有膳食纤维可以防止孩子便秘。加上水果一般香甜可口，孩子也喜欢吃，甚至有些家长每天就光给孩子吃水果了，饭甚至是奶都吃少了。 水果确实是好东西，但是我们给孩子吃的时候要适量，吃多了不利于孩子的身体健康。 一岁前的孩子肠道发育不成熟，容易过敏，有五种水果建议别给娃吃第一种：荔枝 知道有一种病叫荔枝病吗？在那些盛产荔枝的农村，孩子们可能没吃饭饿着肚子就去果园里吃荔枝了，到了果园，荔枝挂满了树。孩子们吃得很欢，但是荔枝吃起来很甜，但里面却含有次甲基丙环基甘氨酸，这种物质可以降血糖。 所以孩子饿着肚子吃荔枝，很容易导致严重的低血糖，出现昏厥的情况。菁妈之前看到一个案例就是广西灵山的几个孩子吃荔枝后昏迷，就是因为空着肚子去吃了很多荔枝导致的。而一岁前的婴儿对于低血糖更敏感。如果给孩子吃多的荔枝也可能会得荔枝病。 而且在中医上荔枝属于热性水果，多吃易上火，所以不建议家长给一岁前的孩子吃荔枝。 第二种是菠萝 菠萝中含有菠萝蛋白酶，而这种蛋白酶进入体内后会让肠道的通透性增加，让食物中一些大分子的蛋白有可乘之机，从肠道进入到血液循环中引起孩子的过敏反应。 所以有些孩子吃菠萝会出现过敏的情况。 加上菠萝比较酸会刺激胃酸的分泌。如果没有食物去保护胃就会刺激孩子胃黏膜，不利于孩子的健康。 一岁之前别让娃吃菠萝，一岁之后要吃也建议煮熟了再给孩子少量的吃，可以菠萝煮牛肉等，可以让牛肉的肉质更鲜美一些。 第三种是芒果 芒果也属于一种容易过敏的水中，别说是孩子就是大人也可能会过敏，每年芒果丰收的季节，医生都会接到不少芒果过敏的患者。 最常见的是嘴巴表面和芒果接触过的皮肤出现水肿，皮肤的水肿都是小问题，最怕是引起孩子喉头水肿。 之前看一个医生发过一个科普，自己的同事是医院的后勤，一天带七岁的女儿出门时，给孩子买了一杯芒果汁，过一会孩子说喉咙不舒服，觉得呼吸不过来了，幸好家长有一定的常识，等不及救护车来接，直接抱着孩子就狂奔到几百米之外的医院进行了急救。到了医院孩子已经出现喉头水肿，呼吸困难了，幸好送医院及时，不然后果不堪设想。 孩子一岁之前不建议给孩子吃芒果，而一岁之后给孩子吃的话也是少量的给，把里面的肉用刀处理好放碗里，让孩子拿勺子装着吃，尽可能不让芒果接触到孩子的皮肤上。 第四种是榴莲 中医上讲榴莲是热性水果，大补的水果。孩子肠道发育不成熟，对于这么补的水果是很难消化吸收的。 一旦消化吸收不完全，身体就会出现不适的症状，或者是出现过敏的情况。甚至还会有喉咙疼的表现。一岁之前甚至是三岁之前不要给孩子吃榴莲。 第五种杏子 主要产于华中或者是华北地区的水果，中医上讲是属于比较热性的食物，加上会比较酸，容易刺激孩子的胃肠黏膜，而且会影响钙的吸收。加上杏子也可能会导致孩子过敏，所以不建议给孩子吃。 那么一岁之前的孩子吃什么水果好呢？ 比如苹果，香蕉，葡萄、小番茄，樱桃，梨这些水果都可以试着给孩子吃，如果里面有籽的要注意弄掉，就怕孩子不小心吃到肚子里去了。 菁妈寄语：水果虽好，量不适多，种类更要选好，才能让孩子吃得健康，吃得安心。 |
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