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体质测试的项目： 坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木 各项目的意义： 1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。 3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量 5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。 6. 走平衡木：反映人体平衡能力。 测试方法： 坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。 立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。 网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。 双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。 成绩标准 表一 10╳2往返跑（秒）{男} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | <8.0 | 8.0～9.0 | 9.1～10.2 | 10.3～12.8 | 12.9～15.8 | | 3.5 | <7.5 | 7.5～8.3 | 8.4～9.4 | 9.5～11.3 | 11.4～14.0 | | 4 | <6.9 | 6.9～7.6 | 7.7～8.5 | 8.6～10.1 | 10.2～12.4 | | 4.5 | <6.7 | 6.7～7.2 | 7.3～8.0 | 8.1～9.7 | 9.8～11.8 | | 5 | <6.4 | 6.4～6.9 | 7.0～7.6 | 7.7～8.9 | 9.0～10.3 | | 5.5 | <6.2 | 6.2～6.7 | 6.8～7.3 | 7.4～8.5 | 8.6～10.0 | | 6 | <5.8 | 5.8～6.2 | 6.3～6.8 | 6.9～7.9 | 8.0～9.4 |
| 表一 10╳2往返跑（秒）{女} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | <8.2 | 8.2～9.3 | 9.4～10.5 | 10.6～13.4 | 13.5～16.8 | | 3.5 | <7.7 | 7.7～8.6 | 8.7～9.7 | 9.8～12.0 | 12.1～14.9 | | 4 | <7.2 | 7.2～8.0 | 8.1～9.0 | 9.1～10.8 | 10.9～13.2 | | 4.5 | <7.0 | 7.0～7.6 | 7.7～8.5 | 8.6～10.2 | 10.3～12.4 | | 5 | <6.7 | 6.7～7.2 | 7.3～8.0 | 8.1～9.6 | 9.7～11.2 | | 5.5 | <6.4 | 6.4～6.9 | 7.0～7.6 | 7.7～9.0 | 9.1～10.5 | | 6 | <6.1 | 6.1～6.5 | 6.6～7.2 | 7.3～8.5 | 8.6～10.2 |
| 表二 立定跳远（厘米）{男} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | >76 | 76～59 | 58～43 | 42～30 | 29～21 | | 3.5 | >84 | 84～70 | 69～53 | 52～35 | 34～27 | | 4 | >95 | 95～80 | 79～65 | 65～47 | 46～35 | | 4.5 | >102 | 102～89 | 88～73 | 72～55 | 54～40 | | 5 | >110 | 110～96 | 95～80 | 79～65 | 64～50 | | 5.5 | >119 | 119～103 | 102～90 | 89～70 | 69～56 | | 6 | >127 | 127～111 | 110～95 | 94～79 | 78～61 |
| 表二 立定跳远（厘米）{女} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | >71 | 71～55 | 54～40 | 39～29 | 28～21 | | 3.5 | >81 | 81～65 | 64～50 | 49～34 | 33～25 | | 4 | >89 | 89～74 | 73～60 | 59～44 | 43～32 | | 4.5 | >96 | 96～81 | 80～68 | 67～50 | 49～40 | | 5 | >102 | 102～89 | 88～75 | 74～60 | 59～50 | | 5.5 | >109 | 109～96 | 95～82 | 81～66 | 65～54 | | 6 | >116 | 116～101 | 100～87 | 86～71 | 70～60 |
| 表三 网球掷远（米）{男} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | >5.5 | 5.5～4.0 | 3.5～3.0 | 2.5～2.0 | 1.5 | | 3.5 | >5.5 | 5.5～4.5 | 4.0～3.0 | 2.5～2.0 | 1.5 | | 4 | >6.0 | 6.0～5.0 | 4.5～4.0 | 3.5～3.0 | 2.5～2.0 | | 4.5 | >8.0 | 8.0～6.5 | 6.0～4.5 | 4.0～3.0 | 2.5 | | 5 | >9.0 | 9.0～7.5 | 7.0～5.5 | 5.0～4.0 | 3.5～3.0 | | 5.5 | >10.0 | 10.0～8.0 | 7.5～6.0 | 5.5～4.0 | 3.5～3.0 | | 6 | >12.0 | 12.0～9.5 | 9.0～7.0 | 6.5～4.5 | 4.0～3.5 |
| 表三 网球掷远（米）{女} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | >5.0 | 5.0～3.5 | 3.0～2.5 | 2.0～1.5 | 1 | | 3.5 | >5.0 | 5.0～4.0 | 3.5～3.0 | 2.5～2.0 | 1.5 | | 4 | >5.0 | 5.0～4.5 | 4.0～3.5 | 3.0～2.5 | 2 | | 4.5 | >5.5 | 5.5～4.5 | 4.0～3.5 | 3.0～2.5 | 2 | | 5 | >8.5 | 8.5～6.0 | 5.5～4.5 | 4.0～3.5 | 3.0～2.5 | | 5.5 | >8.5 | 8.5～6.5 | 6.0～5.0 | 4.5～3.5 | 3 | | 6 | >8.0 | 8.0～6.5 | 6.0～5.0 | 4.5～3.5 | 3 |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | >14.9 | 14.9～11.7 | 11.6～8.6 | 8.5～4.9 | 4.8～2.9 | | 3.5 | >14.9 | 14.9～11.6 | 11.5～8.5 | 8.4～4.7 | 4.6～2.7 | | 4 | >14.9 | 14.9～11.5 | 11.4～8.5 | 8.5～4.5 | 4.4～2.4 | | 4.5 | >14.4 | 14.4～11.0 | 10.9～8.0 | 7.9～4.2 | 4.1～1.8 | | 5 | >14.4 | 14.4～11.0 | 10.9～7.6 | 7.5～3.5 | 3.4～1.1 | | 5.5 | >14.4 | 14.4～11.0 | 10.9～7.6 | 7.5～3.3 | 3.2～1.0 | | 6 | >14.4 | 14.4～10.5 | 10.4～7.1 | 7.0～3.2 | 3.1～1.0 |
| 表四坐位体前屈（厘米）{女} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | >15.9 | 15.9～13.0 | 12.9～10.0 | 9.9～6.3 | 6.2～3.2 | | 3.5 | >15.9 | 15.9～13.0 | 12.9～10.0 | 9.9～6.3 | 6.2～3.5 | | 4 | >15.9 | 15.9～13.0 | 9.0～8.0 | 9.0～8.0 | 9.0～8.0 | | 4.5 | >16.0 | 16.0～13.0 | 12.9～10.0 | 9.9～6.0 | 5.9～3.0 | | 5 | >16.6 | 16.6～13.2 | 13.1～9.7 | 9.6～5.5 | 5.4～3.0 | | 5.5 | >16.7 | 16.7～13.0 | 12.9～9.7 | 9.6～5.5 | 5.4～3.0 | | 6 | >16.7 | 16.7～13.0 | 12.9～9.6 | 9.5～5.4 | 5.3～3.0 |
| 表五 走平衡木（秒）{男} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | <6.6 | 6.6～10.5 | 10.6～16.8 | 16.9～30.0 | 30.1～48.5 | | 3.5 | <5.9 | 5.9～9.3 | 9.4～15.0 | 15.1～27.0 | 27.1～41.1 | | 4 | <4.9 | 4.9～7.3 | 7.4～11.5 | 11.6～21.5 | 21.6～33.2 | | 4.5 | <4.3 | 4.3～6.2 | 6.3～9.6 | 9.7～17.8 | 17.9～28.4 | | 5 | <3.7 | 3.7～5.2 | 5.3～7.8 | 7.9～14.0 | 14.1～22.2 | | 5.5 | <3.3 | 3.3～4.5 | 4.6～6.7 | 6.8～12.0 | 12.1～19.2 | | 6 | <2.7 | 2.7～3.7 | 3.8～5.3 | 5.4～9.3 | 9.4～16.0 |
| 表五 走平衡木（秒）{女} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | <6.9 | 6.9～10.7 | 10.8～17.3 | 17.4～32.4 | 32.5～49.8 | | 3.5 | <6.1 | 6.1～9.6 | 9.7～15.0 | 15.1～27.4 | 27.5～40.4 | | 4 | <5.3 | 5.3～8.1 | 8.2～12.2 | 12.3～22.5 | 22.6～32.2 | | 4.5 | <4.7 | 4.7～6.9 | 7.0～10.1 | 10.2～18.6 | 18.7～26.5 | | 5 | <4.1 | 4.1～5.7 | 5.8～8.2 | 8.3～14.0 | 14.1～23.7 | | 5.5 | <3.6 | 3.6～5.0 | 5.1～7.4 | 7.5～12.5 | 12.6～20.1 | | 6 | <3.0 | 3.0～4.2 | 4.3～6.1 | 6.2～10.7 | 10.8～17.0 |
| 表六 双脚连续跳跃（秒){男} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | <6.6 | 6.6～9.1 | 9.2～13.0 | 13.1～19.6 | 19.7～25.0 | | 3.5 | <6.1 | 6.1～8.2 | 8.3～11.1 | 11.2～16.9 | 17.0～21.8 | | 4 | <5.6 | 5.6～7.0 | 7.1～9.1 | 9.2～13.1 | 13.2～17.0 | | 4.5 | <5.3 | 5.3～6.4 | 6.5～8.1 | 8.2～11.2 | 11.3～14.5 | | 5 | <5.1 | 5.1～5.9 | 6.0～7.2 | 7.3～9.8 | 9.9～12.5 | | 5.5 | <4.9 | 4.9～5.6 | 5.7～6.8 | 6.9～9.3 | 9.4～11.9 | | 6 | <4.4 | 4.4～5.1 | 5.2～6.1 | 6.2～8.2 | 8.3～10.4 |
| 表六 双脚连续跳跃（秒){女} |
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| | 岁 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | | 3 | <7.1 | 7.1～9.7 | 9.8～13.4 | 13.5～20.0 | 20.1～25.9 | | 3.5 | <6.2 | 6.2～8.4 | 8.5～11.2 | 11.3～17.0 | 17.1～21.9 | | 4 | <5.9 | 5.9～7.3 | 7.4～9.5 | 9.6～13.4 | 13.5～17.2 | | 4.5 | <5.5 | 5.5～6.7 | 6.8～8.5 | 8.6～11.9 | 12.0～14.9 | | 5 | <5.2 | 5.2～6.1 | 6.2～7.5 | 7.6～10.0 | 10.1～12.7 | | 5.5 | <4.9 | 4.9～5.7 | 5.8～6.9 | 7.0～9.2 | 9.3～11.5 | | 6 | <4.6 | 4.6～5.2 | 5.3～6.2 | 6.3～8.3 | 8.4～10.5 |
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