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现代社会，人们的生活水平有了很大的提高，但随之而来的是，人们的压力也越来越大，每天加班，工作，熬夜，这些不良的生活习惯都会对身体造成极大的伤害，使身体呈现亚健康状态。肝是人体最大的内脏器官，最大的腺体，负责分解和排出体内毒素，因此，肝的健康对人体非常重要。但肝脏是最无痛感神经的器官，很多肝功能异常者早期症状不多，所以往往肝功能异常时，往不能引起足够的重视，等肝功能异常情况明显时，病情就会扩散，影响最佳的治疗时间，所以我们平时更应该好好地保养肝脏。中医学认为，肝主筋，其华在爪，双手是人体健康的晴雨表，想知道你的肝脏是否正常，一般从双手就能观察到。
1、手指甲上月牙较多 指甲为人体的筋骨，肝主筋，从手指甲上的月牙也可以看出人体肝脏的健康程度。肝脏健康的人，双手会有8~10个月牙，手指甲上的月牙越多说明人体肝血旺盛，阳气足，如果月牙数量少于4个，那么说明人体的消化吸收功能不好，体内有较多的垃圾毒素，需要好好的调理一下肝脏和脾胃健康了。
2、手掌颜色均匀饱满 正常人的手掌颜色是均匀、饱满的，呈现大红色，也就是肉色，没有颜色特别深或者特别浅的情况，但是如果手掌出现暗红色或者有白色的小点儿，手掌看起来斑斑点点，那么就是肝脏出现了问题，这种情况俗称“肝掌”，这说明肝脏已经受损了，需要保养。
3、指甲红润有光泽且无凸凹起伏 中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以当有毒素在肝脏聚集时，指甲上会出现明显的信号，正常的指甲是饱满红润有光泽的，质地坚硬，如果发现指甲上出现了凹凸不平的竖纹，而且指甲黯淡无光，很容易折断，同时指甲旁边的皮肤干燥粗糙，这就说明体内肝功能异常了，如果指甲中间有黑色的竖条儿，那么说明你很可能患上了肝炎，最好及时去医院检查。
4、手背青筋不明显 想要知道自己的肝脏健不健康，看看手背也能略知一二。我们可以看一下自己的手，手背上是不是有青筋突出，如果青筋不明显，那么恭喜你，说明你的肝脏还很健康，如果在正常情况下，手背上的青筋突出的特别厉害，而且手背颜色发黄，苍白没有血色，那么你就要留心了，很可能是肝功能出现了异常。
肝脏是人体重要的排毒器官，虽然我们肉眼无法辨别出肝脏的好坏，但是通过身体上的一些表现，我们也可以判断出来，如果肝脏好的这3个表现你全都有，那么说明肝脏还比较健康，要继续保持。 |
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