 养生日历   今日养生提醒 今天是小寒的第二日也是丁酉年的岁运（木）结束日。虽然还有40天才到丁酉年的除夕夜，但是从养生的角度来看，今天丁酉年（木年）已经谢幕了。 今日待办： 1吃小寒饭 2，银耳羹 3，二九加强灸   养生诗句 观李固请司马弟山水图三首.其二 唐 杜甫 方丈浑连水，天台总映云。 人间长见画，老去恨空闻。 范蠡舟偏小，王乔鹤不群。 此生随万物，何路出尘氛。 【注释】： （1）诗题的意思是：因观赏李固的弟弟画的山水画而请我写的诗。司马弟：李固的弟弟。（2）方丈：传说中海上三座仙山之一。（3）天台：即天台山，在今浙江省。（4）范蠡：春秋时越国大臣，协助越王勾践消灭吴国之后，泛太湖而去。（5）尘氛：尘俗的气氛。 [译文]仙山方丈与茫茫的海水连成一片，天台山总是掩映在烟云之中。在人间我常常看到这样美丽的画卷；然而人老了，只能空闻，不能亲身目睹实景。范蠡泛游太湖的船太小，容不下我同游；王子乔乘的仙鹤只有一只，不能载我飞升。这一生只能随着万物飘浮，在哪里能够跳出这世俗的尘氛。 小寒吃糯米饭的好处 小寒节气即将到来，小寒节气习俗有吃糯米饭的习惯。广东人俗语有：“小寒大寒，无风自寒。”小寒、大寒，一般家家户户都有吃糯米饭的习惯。糯米有补中益气的功效，在寒冷的小寒节气里吃糯米饭最适宜。小寒节气里要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。而糯米饭不仅口感独特，又有御寒的功效。  ·end· |
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