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自从十一长假以来，享乐过多，运动较少，于是今天痛定思痛，决定运动一下，但近一个月没有运动，运动习惯要重新开始养成，而且不能一上来就剧烈的运动，于是我选择游泳来开始新的一段健身。其实我对水是有过阴影的，8岁那年在沈阳差点被水淹死，当时和亲戚家的哥哥们去一个河边玩水，他们都下水去游玩，由于只有我不会游泳所以就呆在岸边玩水，但是不小心踩到河里一块石头就滑到河里，在河里游过泳的人应该清楚，水下的深度是有断层的，一脚的距离水的段差就能有半米，当时被水呛了好几口水，现在还能清楚的记得想喊救命，但是只有无穷的水在回应，好在当时有个亲戚没有下水在岸边抽烟，看到我溺水瞬间把我捞起来，我才躲过一劫。 后来我家搬到威海，爸爸朋友的女儿在学游泳，问我要不要一起学，当时我是抗拒的，但是被要求体验一节课后，我就被课后的肯德基晚餐所吸引，于是每周下午去学游泳，晚上吃肯德基让我削减了对水的恐惧，我游泳也仅限于在游泳馆里，即使在海边我也一定要带个游泳圈，因为在海里游泳更是危机四伏。 选择有游泳馆的健身房，会让健身的乐趣倍增，尤其是健身一个小时大汗淋漓后，跳进游泳池里，身体不仅得到缓解，精神也能够得到放松。在泳池里可以尽情的舒展身体，就像婴儿在母体一样，每次在泳池里面漂浮都能得到安全感。在泳池里如果人少，我就会像海龟一样，缓慢的游来游去，不知道这样游是否可以像海龟一样可以长寿。选择游泳的时间如果有的选一定要选晚上或者周末，因为可以不像周一至周五白天都是大爷大妈们，而且他们游的要么幅度大过泳道，要么不时给你一脚，当脸上被大爷大妈每天磨完脚皮的脚来上一下，一整天的食欲都会消失的无影无踪，所以我一般都会选择周末或者日常的晚上。 |
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