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三伏天三大固阳穴 气海穴 【取穴位置】 前部腹部的正中线，肚脐往下1.5寸，即两横指的位置。 【按揉方法】 平时可以按揉气海穴或者用筷子、笔等按压住穴位来回旋转刺激穴位，每次3—5分钟，可以治疗气虚为主的症状。 涌泉穴 【取穴位置】 前脚底板左右两块肌肉交汇点，明显凹陷的位置。 【按揉方法】 用手揉涌泉穴，每次3—5分钟。 涌泉穴是足少阴肾的第一个穴，肾为生命之本，是阳气的升发之处，所以涌泉是振奋阳气的一个要穴。 神阙穴 【取穴位置】 肚脐正中。 【操作方法】 隔姜灸，对中风以后的小便不利、尿失禁或排出障碍潴留有很好的效果。    |
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