【原】类风湿患者节后如何调理？推荐一款脾胃食疗方

类风湿关节炎患者治疗期的口服药物通常比较多，很多患者形容“吃药如吃饭”，且部分药物有一定的胃肠道刺激，需要联合保护胃粘膜的药物治疗，因此在饮食上更应格外注意。

虽然已经来到假期尾声，但家里的美食依旧不断，在能尝到美食的同时，又不想影响到病情的变化，越来越多病友都在问：什么能吃？什么不能吃？

今天，在这里给大家推荐一份饮食指导，希望对大家有所帮助。 

类风湿关节炎患者节后饮食调整

总体原则：类风湿关节炎的患者在合理搭配饮食的基础上应遵循优质蛋白、高维生素、低脂肪的饮食原则。

优质蛋白的主要由鸡蛋、牛奶、豆制品，而肉类可以选择吃鸡肉和鱼肉。在烹饪方式上，最好选择蒸、炖或煲汤，少用油炸方式，高维生素食物主要指新鲜蔬菜和水果。

那么对于不推荐吃的主要有两类，一类是生冷寒凉之物，主要包括鸭、鹅、苦瓜、竹笋等；另外一类就是平常老百姓所说的“发物”。

其实所谓的“发物”，常常指的是一些辛辣刺激性的食品和肥甘厚腻营养丰富的食品，此类食物主要包括洋葱、 猪头肉、虾类、蟹类、猪蹄、公鸡、花生、榴莲等，这两类食物要做到少吃。

对于发物为什么少吃，其实从现代医学的角度去理解，“发物”则是一些具有过敏原性的食品和会加重代谢、内分泌疾病症状的食品。

一方面具有过敏体质的人吃了可能发生异常免疫反应，抗原抗体免疫复合物沉积在病变部位的血管壁上，加重病情；

另外一方面有部分敏感的人会出现体内环境失调，微循环障碍，诱发或加重类风湿性关节炎的症状。

类风湿性关节炎患者个体差异，其体质类型往往不同。

因此对于饮食的指导也不是绝对的，这只是一个大的原则，每个人都有自己不同的情况，因此平时应留心所进食品，若见有食后诱发或加重病情者，则以后不应该再吃。

脾胃调理食疗方

类风湿关节炎的患者们，因长期服用药物以及病情的缘故，不少患者的胃肠功能并不是特别的好。

因此，类风关患者朋友在春节假期的尾声，要慢慢减少饭局，给自己的胃肠“放个假”，适当调整饮食。

平时需要服用护胃药的朋友，春节也千万别嫌麻烦，护胃药还是需要饭前服用。

今日给大家介绍一款食疗方，可调整一下我们的脾胃。

【材料】山楂15克，薏苡仁30克，陈皮10克
【做法】淘洗干净后，加水煮开即可
【功效】消食导滞，健脾祛湿

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