轻度骨质增生按摩疗法：轻度骨质增生可以进...

轻度骨质增生按摩疗法：

轻度骨质增生可以进行自我按摩治疗，需要注意以下动作要领：患者取坐位，伸直患肢，先在膝关节周围进行大面积掌揉，并逐渐用力，持续2~5分钟，直至有热感为止。再用拇指拨揉关节周围的痛点处20次左右，并重点按压梁丘、血海、阴陵泉、足三里，分别持续1分钟。用按摩方法治疗时要根据症状轻重、疼痛部位制订出对应的按摩计划，并坚持按摩，不可半途而废。
谨记：每人情况不同，不能盲目采用。
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