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照顾好脾胃后 就要着手去肝火 叔给大家整理了 3个在家就能做的方法 简单方便还有效！ 1、喝一碗菊花猪肝汤 菊花本身是性寒的 能去肝火，还能明目 搭配猪肝，能泻肝火，养肝血 每周1~2次
2、多按摩太冲穴 揉太冲穴对情绪压抑 生闷气、发脾气有疏泄作用 每天可揉按10~15分钟
最后一个方法： 不要熬夜 知道怎么去肝火了吗？ 学会了的，就分享给你关心的人吧！ 参考资料： [1]李旭君. 从'见肝之病，知肝传脾，当先实脾'小议肝病的治疗[J]. 河南中医， 2016， v.36;No.291(03)：104-105. [2]何世桢. 上火分脏腑 食疗当有别[J]. 家庭医药：快乐养生， 2015(9期)：21-21. [3]侯中伟. 脾气大，按太冲穴[J]. 养生保健指南， 2015(2)：85. [4]郭培忠. 五汤祛五“火”[J]. 家庭科技， 2003. |
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