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助友们好，我是秋叶家的助攻姐，专注解决你的学习、生活、职场痛点！ 最近，贝壳研究院发布了一份《新独居时代报告》报告预测，到 2030 年独居人口数量或将达到 1.5-2 亿人，其中 20-39 岁独居青年或将占到总数的一半。「一屋、两人、三餐、四季」，这句去年曾在互联网上广泛流传的一句话，道出了许多人梦想中的生活状态。但时至今日，大多数人还是不得不面对的一个现实就是，我们不过是「一人独居，两眼惺忪，三餐外卖，四季网购」的「孤寡青年」罢辽……今天，助攻姐就给大家分享一些独居生活的小 tips~❶ 点外卖的时候让外卖员把外卖放在门口，过一会再开门拿，或者送到楼底下，自己下楼拿。❷ 买一个可以监控的电子猫眼，即使人在公司，也可以看到有没有陌生人在家门口逗留。❸ 在把快递和外卖扔掉之前，把写有个人信息的部分撕掉，或者用花露水喷一下，将信息「隐形」。❹ 一个人夜间打车的时候，将行程分享给朋友或者家人，有些车辆上配有报警按钮，上车后注意观察按钮位置。❺ 熟悉家附近的道路和店铺，万一夜晚回家被尾随，往 24 小时便利店和人多的地方待一会。❻ 保存物业的电话号码，遇到紧急情况或危险的时候，第一时间与他们联系，获得帮助。❼ 在厨房使用天然气时不要随意离开，且需注意开窗通风，以防燃气中毒。❽ 拖鞋要买防滑的，浴室门口放一块吸水垫，防止滑倒。➒ 一个人上电梯的时候如果遇到可疑的人，先按一个非真实、但比 Ta 高的楼层，再回到自己住的地方。⓫ 房间窗帘尽量选择遮光度好的，换衣服时别忘记拉上窗帘，私人物品和贵重物品不要摆放在对面楼栋能够看到的地方。 ⓬ 设置手机紧急联系人，遇到紧急情况时，连按 5 次电源键，就能开启「紧急呼叫」功能（大部分手机适用~）。⓮ 如果出现电器老旧、电线外露等情况，要及时处理，否则可能留下安全隐患。❷ 快递盒子不要全部扔掉，留一些大的快递盒，搬家或收纳的时候，就不用专门去买打包盒了❸ 准备一个备用钥匙放在公司里，或者其他安全的地方，以防被自己关在门外（也可以直接换一个智能门锁~）❹ 即使不做饭，也准备两个耐高温的碗吧，某天想要用微波炉加热速食也会方便很多。❺ 如果住在南方，千万别忘了在衣柜里挂上两个除湿袋。❻ 准备一些日常的修理工具：螺丝刀、钉子、扳手等，家居电器坏掉了先根据网上的教程自己维修一下，实在不行再找维修工。❼ 水果和蔬菜一次不要买太多，没吃完的要及时放到冰箱里，千万别等坏掉了才发现呀~❽ 衣服上被酱汁或者其他污渍弄脏了，不要直接扔洗衣机，针对不同污渍搜索对应的小妙招进行处理之后，再放入洗衣机清洗。❾ 可以通过购置高颜值的清洁工具，来增加自己做家务的动力。❿ 支付宝上交水电费很方便，千万别忘缴费了~以免发生洗澡洗到一半顶着泡泡出来的「惨剧」。⓫ 家中准备一些常用药、创可贴、棉签和碘酒，如果突发不适又没有药的话，可以选择「外卖送药」（情况严重的话还是要去医院哦！）⓬ 垃圾食品小吃怡情，大吃伤身，一个人住也别忘了要注意营养均衡。⓭ 洗衣服的时候尽量把深色衣服和浅色衣服分开洗，容易变形的衣物要先装进洗衣袋，再放进洗衣机。⓯ 天气好的时候，晒一晒被子，晚上躺在床上也能感受到阳光的味道。❶ 买几个颜色好看的衣架，将衣服按颜色 or 长短顺序挂起来，赏心悦目~❸ 善用小挂钩，将常用又占地方的东西挂在伸手就能拿到的地方，又方便又节约空间。❹ 囤一盒拼图或者乐高玩具在家里，不知道做什么的时候就拼一拼吧。❺ 工作之余多在城市的街头巷尾走一走，或去公园散散步，了解这座城市。❻ 多拍照、多写文字来记录日常，享受这段宝贵的独处时光。❼ 可以偶尔买一些鲜花和绿植，为生活增添一点清新自然的气息。❽ 在床边铺一块地毯，光脚感受毛茸茸的触感，整个人也变得温柔起来。❾ 尝试一下数字油画吧~不仅操作简单，画完之后还特别有成就感，加上画框就能挂在房间里做装饰品。❿ 冲印两张与家人的合影，再买一个小相框摆在桌上，幸福又温馨。⓫ 看看综艺和喜剧吧，享受一段没心没肺的大笑时光。⓬ 周末自己推购物车去逛超市，不一定要买很多东西，重在感受生活的气息。⓮ 买一瓶味道好闻的香氛放在床头，喜欢的味道会让人安心。⓯ 如果想养宠物，但又怕没有时间照顾的话，仓鼠、金鱼、小乌龟都是不错的选择~❶ 每天睡前可以跟着 APP 做一些放松的瑜伽，既能舒缓肩颈疼痛，帮助获得良好的睡眠，还能提升个人气质。❷ 罗列出「空闲时间学习清单」，如：学习一门语言、学习 Office 技巧、多看职场神助攻的文章等等。❸ 如果想要拥有好皮肤的话，一定不要忘记每天抹身体乳，只要坚持，一定会有效果的~❺ 每周至少做一次运动，形式可以是跑步、跳舞、健身操、跳绳……能够动起来就不错。❻ 学习一下服装搭配，不必很花哨，大方得体、有自己的风格就很好！❼ 要读书！每周抽出一点时间看一下纸质书，能让整个人的心都沉淀下来。❽ 如果上学的时候没能练一手漂亮的字，现在也还不晚。❾ 养成记账的习惯，不做月光族，有空的话学习一些理财知识。❿ 做短期的工作计划与学习计划，有目标才有动力，不要安于现状。⓫ 培养或者「捡起」一个兴趣爱好，劳逸结合才能身心健康。⓭ 自省的能力至关重要， 每天睡前都问问自己「今天做了什么？」「做错了哪些？」「问题出在哪里？」「应该怎么改进？」。⓮ 经常与朋友沟通交流，进行思想的碰撞，不要做井底之蛙！⓯ 对着镜子练习自己说话时的语气和仪态，良好沟通的能力能给别人留下好的印象。 一个人的生活也可以很美好，可以自由地安排自己的时间、外放听音乐、在房间里「裸奔」~孤独的时刻也一定会有的，但只要不让自己陷入到情绪里，有时享受孤独也是一种独有的幸福。你独居过吗？如果有，独居生活中让你感到最幸福 or 最孤单的时刻是什么？如果没有，你是否想要体验独居生活呢？欢迎大家在留言里分享你的故事！欢迎加入神助攻专属读者群，和 3000+ 位助友交流学习、互相帮助。现在进群还能领 50+ 办公神器安装包，助你升职加薪不加班！
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