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每隔一段时间，我们都能在网上看到猝死的新闻。 近日，伴随着高温天气的到来，这一猝死元凶引人关注： 7月14日，湖南株洲一24岁小伙，在打篮球后猝死，年仅24岁。 据悉，该小伙是小区的篮球教练，当天下午到晚上都在打球，在喝完冰水之后就发生了意外。 救援人员经过2个多小时的施救，还是没能救过来。 其实，高温也是夏季猝死的一大诱因，大部分运动猝死都是由运动诱发心脏疾病导致的。 尤其是在高温环境下，运动会加大心脏负荷，有可能出现晕厥甚至心源性猝死。 猝死的发病年龄段已呈年轻化趋向，那么猝死的原因到底有哪些？又有哪些保险可以保障高发的猝死？ 01 猝死的原因有哪些？ 世界卫生组织对猝死的定义是：平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。 猝死一般分为两大类，第一类是由于心脏原因导致的患者突然死亡的心源性猝死，占比75%。上面说到的小伙猝死就是这个原因导致的。 第二类是因心脏以外原因的疾病导致突然死亡的非心源性猝死，占比25%。 其中心脑血管疾病是猝死最常见、最重要的原因，其中冠心病最常见，尤其是急性心肌梗死。 而猝死的常见原因主要有哪些呢？奶爸把常见的原因给大家整理好了： 02 猝死可以预防吗？ 从猝死的定义我们可以看出来，猝死其实是由于疾病导致的身故。 相关资料显示，大约 75% 的猝死都是由于心脏的问题导致，而且一旦发生猝死，最佳抢救时间是前 4-6 分钟。 由于大部分猝死的情况发生在户外且没有预兆，再加上普通人不具备医学常识，因此，猝死抢救成功的机率非常低。 那么为了预防猝死我们能做到的是什么呢？ 1、注意观察，定期体检 有些慢性病患者本身是不清楚自己是否患病的，比如心脏病、高血压。 在平时生活中要注意是否有出现心脏不适、头晕乏力等症状。 定期的体检，及时向医生告知不适症状，尽可能地早预防、早判断、早治疗。 有相关家族病史的人群，应该到心内科等科室进行相关筛查。 2、规划时间，健康生活 既要避免过度劳累，也要避免过度运动。 前面提到的猝死案例，很大原因就是在高温天气下超负荷运动导致的。 运动娱乐可以达到减压效果，但要把握好度，否则可能适得其反。 此外，日常的工作学习中，要少熬夜多休息，劳逸结合更健康高效。 而且也要改变作息不规律等不健康的生活方式，戒烟限酒，不良嗜好更容易引发疾病。 最后，均衡营养、健康饮食，多吃蔬菜、水果等，规律饮食、规律排便。 3、调节情绪，心平气和 持续较大的心理压力、过度紧张的剧烈情绪是诱发猝死的重要原因。 大家在日常生活中要注意压力的释放以及情绪的调节，避免过度惊喜或悲伤。 可以通过出游、聚会、聊天、听歌、运动等选择自己喜欢的方式转移压力。 当然要有适度原则，毕竟过犹不及、适得其反的道理大家也是知道的。 4、日常防护，及时救治 家中要有救心丸等常备药，确保能随时联系家人或身边人，对附加医疗机构要熟悉方位。 预防因突发不适无法得到及时缓解或救治而猝死。 5、购买保险，规避风险 当前许多人都生活在一种亚健康的状态，面对生活、工作、学习等压力，心理承受着很重的负担。 加上不合理不健康的作息时间、不良嗜好等催化剂，这类人群面临的风险正不断加大。 搭配保险，可以在很大的程度上规避由于不幸身故带来的损失。 尤其是家庭经济支柱，如果不幸发生猝死，将给家庭带来巨大的灾难。 而现在保险市场上有许多产品对猝死有保障，通过保险来规避猝死风险是非常有必要的。 03 哪些保险可以保猝死？ 奶爸从常见的四大险种，来给大家逐个分析： 1、重疾险 猝死导致身故，能否赔付需要看是否含身故保障。 带有身故责任的，就相当于捆绑了一份寿险，是可以赔付的。 不含身故的重疾险，情况就会复杂一些，因为重疾险的赔付，是要求疾病达到条款要求才可以赔付的。 而猝死的特点是发病快，短时间内就会导致人死亡，相关理赔条件很难测定。 所以如果能够证明，在身故前引发猝死的病因在条款的保障范围内，并达到理赔条件才可以赔付。 例如如果是心脑血管疾病发作，发病时如果得到及时救助，不一定会造成身故这么严重的后果，也有可能会达到重疾的理赔标准。 那么市面上含身故责任的重疾险有哪些呢？奶爸也帮大家整理好了（>>点这里查看） 2、医疗险 对于猝死，医疗险一般很难达到理赔要求。 因为医疗险主要是用来报销医疗费用的相关支出，但猝死的发生一般短暂而急促，在急救的过程中，并不会花费很高的医疗费用。 所以，虽然医疗险可以报销，但是由于免赔额等限制，一般也报销不了多少。 百万医疗险虽然对猝死的保障作用微乎其微，但是和重疾险搭配可以很好地规避大病风险，而且价格低、保额高，还是很有必要配置的。 不过，百万医疗险的保障责任相对复杂，挑选起来也更麻烦，想了解有哪些优质产品（>>点这里查看） 3、意外险 意外险的范围是指外来的、突发的、非本意的和非疾病的。 而猝死是属于疾病，并不满足意外的定义，所以意外险是不保猝死的，一般在免责条款中也会说明猝死不保。 不过，目前也有些意外险产品会附加猝死保障责任，这种产品就可以保障猝死。 如果比较在意这一方面的保障的，可以在挑选意外险的时候也特别留意一下。 那么目前市面上有哪些意外险保障猝死呢？奶爸帮大家整理出来了： 想了解更多意外险产品可以（>>点这里查看） 4、寿险 寿险是以死亡作为赔付条件，赔付责任相对简单，猝死也是死亡的一种，所以寿险是可以理赔的。 寿险的身故责任是不管被保险人是意外身故还是疾病身故。 只要被保险人发生了合同约定的身故，保险公司就会按照合同约定给付身故保险金。 所以发生猝死的情况也在寿险的身故责任内，是可以获得理赔的。 相对于意外险来说，为了防范猝死，真正应该考虑的就是寿险。 那么目前哪些寿险产品值得考虑呢？（>>点这里查看） 比如： 华贵大麦2021，免责条款少，健康告知相对宽松，还有终身寿险和定期寿险转换权； 阳光擎天柱6号，没有等待期，对于猝死还有额外赔付，对于乙肝、结节类疾病核保较为宽松； 鼎诚定海柱2号，定寿产品中的“地板价”，包含私家车交通意外保障； 华贵大麦甜蜜家2021，夫妻互保产品，保障金最高为4倍保额。 定期寿险作为爱与责任的延续，奶爸认为很多人都需要配置，特别是家庭主要经济支柱以及已成年的独生子女。 一旦发生极端风险，至少家人的生活还能得到保障。 04 奶爸总结 现代生活节奏快，很多人的压力大，饮食、作息不规律，导致健康问题频发，面临猝死的风险也越来越大。 猝死都是有原因的，长时间的不良习惯才会引发如此严重的后果，所以除了配置保险来防范，更重要是注意预防，防止不幸发生在自己身上。 奶爸希望大家平时保持良好的生活习惯，健康生活，适量运动，可以极大降低患病的风险。 |
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