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夏至过后！常吃6种蔬菜！ 1、苦瓜——清暑解渴 2、南瓜——补中益气 3、花菜——生津止渴 4、菠菜——润肠止渴 5、金针菇——清热解郁， 6、莲藕——安神凉血 大家都知道，肝癌被叫做“沉默的癌症”，症状较为隐匿，身体不会喊疼，发现就是晚期，其实，敏感的人会发现，肝不好，身体早已经出现几个迹象。 1、皮肤干燥、瘙痒难耐——肝阴不足， 2、焦躁、易怒——肝阳上亢， 3、黑眼圈明显——气血不畅， 4、体臭，衣物出现黄色汗渍——肝毒堆积， 5、粉刺丛生，痘痘多——肝功能降低， 6、腹胀、屁多——肝郁气滞， 7、会头发油腻、容易掉发——代谢紊乱， 8、胃口差，体重下降、厌油腻——肝病犯脾 老中医指出：未病先防，推荐“养肝第一方” 金银花：润肠道，缓解便秘，预防肝气不通； 决明子：促进代谢肝脏中的有害物质， 牛蒡根：有助帮助温补肝组织， 桂花：缓解口腔中的异味，保护肝脏， 菊花：辅助肝脏清热解毒，降低肝火。 枸杞子：补肝肾，补血明目， #健康热力计划# #健康明星计划# #埋头加班苦了肝# 不懂搭配的，可以直接选择现成茶包！ 科学配伍，现成茶包点击下方蓝字或图片右下方【看一看】↓↓↓↓  |
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