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5种“出汗”要注意,忽视了要出事:1、汗...

 吾上善若水 2021-07-20
5种“出汗”要注意,忽视了要出事:

1、汗液尿臭味——可能尿毒症,
2、汗液飘香味——糖尿病人的特点,
3、手脚心出汗——阴虚的表现。
4、汗液呈黄色——主要见于肝胆疾病,
5、汗液腥臭味——属肝热,肝不好的,

其实出汗也有5个好处:1、排毒防癌2、增强记忆力 3、润肤护肤 4、保持身材 5、祛湿排毒

最常见的就是祛湿排毒,所以湿气重的人可以通过排汗祛湿,中医有个说法,叫“动汗为贵”,意思是运动过程中出汗,这是对健康是有帮助的。

不过现代人都缺少运动,在夏天,而且又经常呆在空调房,天天喝冷饮“续命”,而且吃的油腻,这些原因都会伤脾胃,湿气重,难消除。

湿气重则百病生,湿气重的人,偏肥胖,有肚腩,疲倦乏力,嗜卧,头重如裹,容易腹胀,食欲不振,大便黏腻不成形,湿疹长期不愈,反复发作。男子阴部潮湿,女的见到白带量多,白带黏稠或者腥臭,舌体胖大的,还有齿痕,上面浮着一层黄白的舌苔。

现在正是健脾养胃祛湿的好时节!老中医经验分享:“健脾养胃祛湿小妙方”——杞里香薏米茯苓茶。

决明子——清肝明目,利水通便,降血压,
茯苓——味甘、性平,能渗湿利水;健脾和胃;
山楂片——健脾开胃、消食化滞、活血化痰
陈皮——理气健脾,燥湿化痰。
薏仁——炒制去其寒性,健脾祛湿更明显。

每天一杯,健脾益气、温中祛湿,可调和五脏六腑,根除湿气的同时修复受损。吸附身体浊气,脾胃功能好了,身体越来越好。#健康热力计划#


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