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煎鱼不粘有诀窍,最忌直接下锅,大厨教你,保证不粘锅不破皮

 大叔食记 2021-07-21

鱼是咱们平常生活中特别常吃的一种肉类,在烹饪鱼的时候,大多数做法都是要先将鱼煎一下。但是很多朋友在煎鱼的时候不是粘锅就是破皮,煎出来的鱼一点也不完整,而且不入味。今天就来跟大家分享一道香煎扁鱼的做法,做出来之后非常完整,鲜嫩多汁,入味下饭。除了做扁鱼可以用这个煎鱼的方法之外,做其他的鱼也可以用,接下来一起看看吧。

【香煎扁鱼】

【制作食材】扁鱼,生姜,小葱,料酒,生抽,老抽,食用盐,白糖,胡椒粉,大蒜,青辣椒,红辣椒,淀粉,食用油

【制作步骤】

1、的制作食材全部准备好,准备一条扁鱼,一大块生姜,两根小葱,适量的料酒,生抽,老抽,食用盐,白糖,胡椒粉,大蒜,一根青辣椒一根红辣椒,适量的淀粉,适量的食用油就可以了。那么咱们开始各种食材的处理以及香

2、将咱们准备好的扁鱼处理干净,处理完成之后再将其放到清水中冲洗干净。一定要将鱼肚子里面的黑膜,还有血水全部洗掉,洗完之后咱们将扁鱼取出来沥干水分,然后在鱼的两面打上花刀,这样更容易入味,打好花刀之后用剪刀将鱼鳍剪掉,最后再把鱼尾巴稍微修剪一下,这样做出来的鱼颜值非常高,看着就非常有食欲。

3、剪好以后咱们将扁鱼放入到碗中,然后加上适量的葱,姜,料酒,用手抓出葱姜汁涂抹在鱼身上,最后将葱,姜放到鱼肚子里面放到一旁腌制10分钟,这样可以达到去腥增香的作用。

4、现在调个料汁,碗中放入适量的生抽和料酒,再加上一点老抽,食用盐,白糖,胡椒粉,将它们充分搅拌均匀,接下来再切一点姜片,蒜片,葱花,然后放到盘中备用。

5、将准备好的青红椒洗净,然后切成小片,切完之后放到碗中备用。腌制好的扁鱼取出来,把它鱼肚子里面的葱姜取出来,将表面水分擦得干一点,这样可以防止待会煎的时候糊锅,然后咱们在鱼的两面都放上一点淀粉,接着涂抹均匀,这样鱼在煎的时候就不容易破皮粘锅了。将剩下的淀粉放到碗中,加入适量的清水,将其搅拌均匀,这样水淀粉就做好了。

6、锅先烧热,然后咱们将生姜取出来放到锅中稍微摩擦一下,接着再向锅中放上适量的食用油,加上一勺食用盐,晃动一下锅,这样煎鱼的时候不容易粘锅,然后把鱼放进去小火煎至定型,先不要翻动,定型之后再动,底面煎黄以后翻一下面继续煎,我们可以看一下表面非常完整,没有破皮,5分钟之后看一下另一面也煎黄了,两面煎黄之后咱们再反复翻面将整个鱼都煎熟,两面熟了之后关火取出来。

7、锅中留下少量的底油,放入葱姜蒜,然后再加入适量的清水将其煮开,然后把鱼放进去接着倒入料汁,用中火煮5分钟,不断地往鱼身上浇料汁,使其入味,加入青红椒再煮5分钟,煮至断生。5分钟以后将鱼取出来,然后倒入水淀粉勾芡一下,汤汁浓稠之后关火出锅浇入到鱼身上面,一道美味的香煎扁鱼就这样做好了。

【小贴士】

1、在煎扁鱼之前要先用生姜抹一遍锅,然后再在食用油中加入适量的食用盐。

2、水淀粉可以少加一点。

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